March 11 2020
Vistiņa ar dārzeņiem un sojas mērci

Vistiņa ar dārzeņiem un sojas mērci

Vistiņa ar dārzeņiem un sojas mērci

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻vistas fileja
👉🏻1 sīpols
👉🏻2 ķiploka daiviņas
👉🏻1 brokoļu galviņa
👉🏻1 paprika
👉🏻1/2 kārba konservētas kukurūzas
👉🏻3 ēd.k. sojas mērce
👉🏻garšvielas

 

🍴Ēdiena pagatavošana:
1. Vistas fileju sagriež kubiņos un marinē vistas garšvielās un žāvētos granulētos ķiplokos.
2. Smalki sasmalciniet sīpolu un ķiplokus un apcepiet pannā, nedaudz ieeļļotā.
3. Pievienojiet vistas gabaliņus. Kad vistas gaļas krāsas kļūs balta, pievienojiet ripiņās sagrieztus burkānus un piparus, sagrieztus kubiņos. Visu sautē 7-8 minūtes. Tad pievienojiet brokoļus, ziedkopās. Sautē vēl 10 minūtes.
4. Pievienojiet kukurūzu, samaisiet, pievienojiet sojas mērci, vēlreiz labi samaisiet un sautējiet 5 minūtes.

📔📸Instagram receptes un foto autors: @ irynka69

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email