January 01 2021
vistaas stilbiņi mīklā

Vistas stilbiņi mīklā

  • Sanāk ~ 750g. / 4 gab.
    Kcal uz 100 g.: 288 / 15,5 / 15,9 / 20,5.
    Kcal 1 gabalam: 539 / 29,1 / 29,9 / 38,4.

    Sastāvdaļas:
    – 500g vistas stilbiņi (4 gab.)
    – 40g tomātu
    – 20g sīpolu
    – 1 olas dzeltenums
    – 3g sezama sēklas
    – 400 g kārtainās mīklas (derēs gan ar raugu, gan bez rauga)
    – sāls, pipari, vistas garšvielas.

    🔷 Ēdiena gatavošana:
  • Cepiet vistu pannā ar sāli un garšvielām, līdz pusgatavībai (tai vajadzētu būt brūnai), es noņemu ādu.
  • Viegli izrullējiet kārtaino mīklu un sagrieziet 4 kvadrātos.
  • Smalki sagrieziet tomātu un sīpolu, sāli, samaisiet. Mēs apsienam vistas stilbiņa kājas kaula daļu ar foliju.
  • Ielieciet sīpolu ar tomātiem, vistas kājiņu uz sagatavotā mīklas kvadrāta, ietiniet kāju mīklā. Apsmērējiet ar sakultu olas dzeltenumu, apkaisa ar sezama sēklām un cepiet 40 minūtes 170 ° temperatūrā.
  • Jūs varat arī cept mazāk laiku ceoeškrāsnī, ja vistu cepāt ilgāk uz pannas.
  • Otrajā dienā tas arī ir super garšīgi, vistas gaļa dod sulu mīklai.


    Labu apetīti!
    Autors: @olesiapostupkina

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email