February 18 2020
Vistas krūtiņas un pupiņu salāti

Vistas krūtiņas un pupiņu salāti

Vistas krūtiņas un pupiņu salāti

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻vistas krūtiņa – 130 g
👉🏻1 gurķis
👉🏻1 tomāts
👉🏻2-3 olas
👉🏻sarkanās pupiņas (puse bundžas)
👉🏻skābs krējums
👉🏻sāls, pipari, garšvielas

 

🥙Ēdiena pagatavošana:

  1. Vāra olas, sasmalcina novārītu vistas krūtiņu, gurķi, tomātu un olas.
  2. Visu sajauc un samaisa skābo krējumu.
  3. Pievienojiet sāli, piparus un citas garšvielas pēc garšas.

✅Kcal uz 100 g: 138,3/12,6/3,3/14

📔📸Instagram receptes un foto autors: @pokrovskaya_fit

 

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email