February 27 2020
Vistas gaļas pankūkas

Vistas gaļas pankūkas

Vistas gaļas pankūkas

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻2 vistas filejas krūtiņas (~ 500 gr)
👉🏻2 mazi sīpoli (~ 100 gr)
👉🏻2 olas
👉🏻170 gr mīkstais biezpiens (man ir zema tauku satura Danone)
👉🏻sāls, pipari, garšaugu maisījums

🥗Ēdiena pagatavošana:

Sasmalciniet vistas gaļas fileju pastas veidas konsistencē, tikpat arī “nežēlīgi” sablenderējamar sīpolu, apvienojiet to visu kopā ar visām pārējām sastāvdaļām un labi apmaisiet.

Mēs labi uzkarsējam pannu ar un samazina siltumu līdz vidējam.

Apcepjam pankūkas zem pannas vāka no abām pusēm.

Šādas pankūkas ir vienlīdz piemērotas gan pusdienām, gan vakariņām.

👌 Neaizmirstiet pagatavot dabīgā jogurta un garšaugu mērci. Jogurts + pipari + garšaugi + ķiploki

✅Kcal uz 100 gr: ~ 141/25/3 / 2,5

📔📸Instagram receptes un foto autors: @nataly_na_pp_

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email