June 14 2020
Vistas filejas sacepums ar dārzeņiem un sieru

Vistas filejas sacepums ar dārzeņiem un sieru

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻Vistas fileja – 550 grami
👉🏻Burkāni – 150 grami
👉🏻Sīpols – 100 grami
👉🏻Siers 45% – 100 grami
👉🏻Dilles – 20 grami
👉🏻Olas – 2 gab.
👉🏻Sezama sēklas- 5 grami
👉🏻Olīveļļa – 5 ml
👉🏻Paprika, sāls, pipari pēc garšas

 

 

🍴Ēdiena pagatavošana:
1. Rīvē burkānus uz rupjās rīves, sīpolu un dilles smalki sakapā. Apcep sīpolus un burkānus 3 ml olīveļļā.
2. Vistas fileju sagriež plāksnēs, pārklāj ar plēvi un apdauza no abām pusēm ar āmurīti.
3. Sakuļ olas ar sāli, pipariem un sagrieztu papriku.
4.Eļļojiet cpeamo formu ar 2 ml olīveļļas un izklājiet 1 plāksni vistas filejas, iesmērējiet ar olu maisījumu, izklājiet sīpolus ar burkāniem, dillēm, sieru. Izkārtojiet tā, lai filejas malās būtu maz vietas.
5. Sieram virsū izklājiet nākamo filejas plāksni un atkārtojiet visu procesu, līdz produkti ir beigušies.
6. Augšējam slānim jābūt filejai. Pārsmērējiet ar olu maisījumu, apkaisa ar sezama sēklām un lieciet cepeškrāsnī 45 minūtes 180 grādos.

 

📔📸Instagram receptes un foto autors:@alia_diachenko_pp

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email