April 17 2020
Vienkārši pagatavojams diētisks kafijas garšas kekss ar plūmēm un riekstiem

Vienkārši pagatavojams diētisks kafijas garšas kekss ar plūmēm un riekstiem

Vienkārši pagatavojams diētisks kafijas garšas kekss ar plūmēm un riekstiem

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻150g žāvētas plūmes
👉🏻Jebkuri rieksti
👉🏻~ 240g.Auzu pārslas
👉🏻stēvija/ jebkurš cits saldinātājs (pēc garšas)
👉🏻250ml stipra silta kafija
👉🏻vanilīns, kanēlis (pēc izvēles)
👉🏻0,5 tējk cepamais pulveris

 

 

🍴Ēdiena pagatavošana:
1. Sajauciet žāvētas plūmes (smalki sasmalciniet) un riekstus.
2. Sajauciet atlikušās sastāvdaļas un apvienojiet kopā ar riekstiem un žāvētām plūmēm. Vajadzētu būt ļoti biezai mīklai.
3. Cep 180 ° ~ 40-45min (atkarībā no cepeškrāsns).
4. Ja jūs domājāt izrotāt keksu, tad: izkausējiet rūgto šokolādi ūdens peldē, uzlejiet atdzesētam keksam virsū, izrotājiet ar riekstiem un lieciet ledusskapī līdz pilnīgai šokolādes glazūras sastingšanai!

📔📸Instagram receptes un foto autors:@viva_health_fit

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email