February 28 2022

Vieglie vakariņu salāti

🔷 Sastāvdaļas:
– svaigi ziedkāposti
– redīsi
– vārītas olas
– Dilles
– Grieķu jogurts
– sāls

✅ Salāti ir mazkaloriju, bet, ja tavs dienas kaloriju limits jau ir izsmelts, olām vari izņemt arī dzeltenumus.

✅ Ja neesi mēģinājusi jēlu ziedkāpostu, iesaku to darīt steidzami. 😄 Pēc garšas ir diezgan neitrāla, bet ļoti atsvaidzinoša un kraukšķīga. Lieliski piemērots salātiem un kā uzkoda ar mērci.

✅Es vienmēr ņemu grieķu jogurtu TEOS. Ļoti, ļoti biezs, tikai ar 2% tauku saturu un “tīru” sastāvu 👍

Autors: @live_healthy_club

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email