March 24 2022

Veselīgie virtuļi

🔷 Tev būs nepieciešams:
Biezpiens vai rikota -250 g
1 ola
Milti (man ir auzu pārslas) -80 g
Cukura aizstājējs pēc garšas
Papildinājums pēc garšas
Kokosriekstu skaidas dekorēšanai

🔷 Ēdienu gatavošana:
Sajauc visas sastāvdaļas (ja ir rikotas biezpiens ar augstu mitruma saturu, vajag 2 reizes vairāk miltu)
Tālāk mēs veidojam virtuļus, jums jāņem cimdi vai jāieeļļo rokas ar eļļu.
Mēs cepjam 20 minūtes 180 grādos līdz zeltaini brūnai garoziņai.
No ārpuses izrādās kraukšķīgs un ļoti mīksts 🍩

KBJU uz 100 gr: 208/16/8/18

Autors: @snova.food

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email