January 04 2021
Biezpiena plācenīši

Veselīgie biezpiena plācenīši brokastīm

🔗 Uzturvērtība: 168 / 14,3 / 6 / 14,1

🔷 Jums būs nepieciešams:
🥞 Biezpiens – 2 iepakojumi (350 gr, man ir 5% briketē)
🥞 Olas – 3 gab (150 gr)
🥞Rīsu milti – 80 gr (var sajaukt ar kukurūzas miltiem)
🥞 Kefīrs – 80-100 ml (man ir 2,5%)
🥞 Cepamais pulveris – 10 gr
🥞 Saldinātājs vai cukurs pēc garšas (man ir 10 grami fitparada)

🔷 Ēdiena gatavošana:
Labi sajauciet visas sastāvdaļas, izņemot miltus. Pievienojiet pēdējos miltus, pēc tam vēlreiz samaisiet līdz viendabīgai masai un cepiet nedaudz ietaukotā ar nelielu daudzumu eļļas pannā .🔥

Neaizmirstiet labi uzsildīt pannu un apcep pankūkas uz mazas uguns zem vāka.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka pankūkas ļoti ātri cepjās 👌🏽
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Autors: @ alina_akulina94

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email