📆 Trešdiena,  29.06.2022
🌼 Pēteris, Pāvils, Pauls, Paulis
Rīga +27.5° C

Tag: vistas fileja

Vistas gaļas pīrāgs

🔷 Sastāvdaļas: 🎯 tortiljas 🎯 tomāts 🎯 vistas fileja 🎯 siers – jo vairāk, jo labāk 😍 🎯 dabīgais jogurts 🔷 Ēdienu gatavošana: Vistas gaļu sagriežam kubiņos, apcepam eļļas pilē 3-5 minūtes. Pievieno garšvielas, sautē uz lēnas uguns līdz gatavs. Izklāj kārtās, katru kūku pārziežot ar dabīgo jogurtu. – vista – tomāti -siers😍 Pārklāj ar […]

Olbaltumvielu salāti ar vistas gaļu un šampinjoniem

Gatavo salātu svars: 680g. ⠀ 🔷 Sastāvdaļas: – 240 g vistas filejas – 200g konservētu šampinjonu – 100 g konservētas kukurūzas – 30 g sīpolu (vai zaļo lociņu) – 2 olas – 50 g 15% skābā krējuma – sāls un pipari. 🔷 Ēdienu gatavošana: Vāra fileju, uzvāra olas. Sasmalciniet sīpolus, olu baltumus un filejas. Gatavo […]

Ātri pagatavojamie vistas filejas gaļas salāti

🔷 Sastāvdaļas: Vistas fileja 100g Ola 1 gab Siers 15g Salāti vai Ķīnas kāposti 50g Ķiršu tomātiņi 50g Skābais krējums 50g Sinepes 10g Sāls / ķiploki / karijs / paprika – pēc garšas 🔷 Ēdienu gatavošana: Ņem vistas fileju, sāli, pievieno garšvielas un apcep uz sausas pannas, sagriež šķēlēs. Uz šķīvja (iepriekš sagrieztu ceturtdaļās) liek […]

Vistas gaļas ligzdiņas ar sēņu pildījumu

  🔷 Recepte: Vistas fileja – 420g Sīpols – 2 gab Auzu pārslas – 20g Piens 3,2% – 40g Sēnes – 200 g Siers – 50 g Tomāts – 60 g saulespuķu eļļa – 6 ml Sāls, garšvielas 🔷 Ēdienu gatavošana: Fileju, vienu sīpolu, auzu pārslas samaļ blenderī. Ielejiet pienu, samaisiet. Pievieno sāli un garšvielas. […]

Vistas krūtiņa medus citronu marinādē ar spārģeļiem

🔹 Sastāvdaļas: – 4 vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas – ¼ glāzes svaigi spiestas citronu sulas – 80 gr. medus – 1 ēdamkarote sojas mērces – 1 ēdamkarote smalki sagrieztu ķiploku – 2 ēdamkarotes svaigu sasmalcinātu pētersīļu – 1 tējkarote jūras sāls (vai kāds, kas jums patīk) – ½ tējkarotes maltu melno piparu – […]

Vistas krūtiņa ar biezpienu un tomātiem cepeškrāsnī

Sastāvdaļas: – Vistas krūtiņa – 2 gab. – Biezpiena krēmasiers – Siers – Tomāts – Garšvielas 🔹 Ēdienu gatavošana: 1. Ņemam 2 vistas krūtiņas un izdarām tajā 3-4 griezumus visā garumā. 2. Katrā griezumā ieliekam nelielu daudzumu biezpiena siera, parastā siera šķēli un plānu tomātu apli. 3. Virsū uzkaisa garšvielas, liek veidnē / cepešpannā, pārklāj […]

Vistas krūtiņas šašliks ar cukīnī

🔹 Sastāvdaļas: – 500 g vistas filejas – 1-2 gab. cukini – cepamā eļļa Marināde: – 1 ēd.k. l. eļļa – 1 ēd.k. l. sojas mērce – 1 tējk ābolu sidra etiķis vai vīna etiķis (vai citronu sula) – 1 ķiploka daiviņa – 0,5 tējk medus – garšvielas pēc garšas (man ir timiāns, oregano un […]

Vistas filejas salāti ar žāvētām plūmēm

🔷Tev būs nepieciešams: – 300 g vistas filejas – 5 olas – 150 g žāvētu plūmju – 100 g valriekstu – 100 g cietā siera -majonēze mērcei – sāls pēc garšas – zaļumi dekorēšanai ⠀ 🔷Pagatavošana: Vāra vistas fileju, atsevišķi izvāra olas, atdzesē. Olas nomizo, baltumus atdala no dzeltenumiem, sarīvē atsevišķi. Fileju smalki sagriež vai […]

Meksikāņu kesadiljas

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uzturvērtība par 1 porciju: 260/32/4/23 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sastāvdaļas 2 porcijām: ❇️ Lavašs – 2 apļi (man d = 22 cm) ❇️ bulgāru pipari – 1 gab. ❇️ Sīpoli – 1 gab. ❇️ Vistas fileja – 250 g ❇️ Sāls pēc garšas ❇️ Paprika – pēc garšas ❇️ Siers – 30 g ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mērcei: ❇️ Skābs […]

Vistas fileja medus sinepju marinādē

Vistas fileja medus sinepju marinādē

Sastāvdaļas: 1. 2 gab. Vistas filejas (apmēram 500 g) 2. 2 ēd.k medus 3.  2 ēd.k. sojas mērce 4. 3 tējk Dižonas sinepes 5. malti sarkanie pipari pēc garšas (sāli nepievienoju) Ēdienu gatavošana: 1. Sinepes, medu un sojas mērci sajaucam. Pievienojam sarkanos maltos piparus. 2. Vistas fileju, liekam šajā maisījumā un 5 minūtes turam no […]