📆 Otrdiena,  16.08.2022
🌼 Astra, Astrīda
Rīga +26.9° C

Tag: šokolāde

Mazās pankūkas ar tumšās šokolādes pildījumu

🔷 Sastāvdaļas: 🎯 piens 100 ml 🎯 rīsu milti 80-100 gr (30-50 gr kukurūza) 🎯1 ola +1 proteīns 🎯 sāls, saldinātājs pēc garšas 🎯 cepamais pulveris 1/3 tējk 🎯1 tējkarote olīveļļas 🎯tumšā šokolāde 🔷 Ēdienu gatavošana: Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot šokolādi. Vajadzētu iegūt nešķidra saldā krējuma konsistenci🤗 Mēs liekam karoti mīklas uz sakarsētas pannas, vidū […]

Šokolādes keksiņi

🔷 Nepieciešams; ◾️2 pārgatavojušies banāni 🍌🍌 ◾️2 olas ◾️1 tējkarote cepamā pulvera ◾️1 ēdamkarote eļļas – man ir vīnogu ◾️2 saldinātāja karotes ◾️2-3 ēdamkarotes kakao pulvera ◾️4 ēdamkarotes auzu pārslu ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: Visu sajaucam maisītāja traukā, apvienojam viendabīgā masā un lejam veidnēs, paturiet prātā, ka kūciņas pacelsies😊🥧 ⠀ Liekam cepeškrāsnī 180 ° temperatūrā […]

Šokolādes sufflē deserts

  🔷Sastāvdaļas 2 porcijām: -300 ml rjaženkas man ir 2,5%) – 50 ml ūdens – 1 ēdamkarote kakao – 10 g želatīna – saldinātājs pēc garšas (man ir divi fitparad maisiņi) 🔷 Ēdienu gatavošana: ✔️ Želatīnu atšķaida ar siltu ūdeni, samaisa, līdz izšķīst ✔️ Rjaženku sajauc ar kakao un saldinātāju, pārlej ar želatīnu. Sakuļ ar […]

uz 100g. 201/5/9/25 🔷 Recepte: ✔️300g banānu ✔️20g kakao ✔️10g kokosriekstu skaidiņas ✔️50g. sausmaizītes ✔️40g valriekstu 🔷 Ēdienu gatavošana: Labi sasmalciniet banānus ar dakšiņu. Sasmalciniet sausmaizi, NAV jābūt pavisam smalki. Sasmalciniet riekstus. Sajauc visas sastāvdaļas. Ielieciet maisiņā un izmantojiet maisu, lai izveidotu desas formu. Liek saldētavā uz 3-4 stundām. Labu apetīti! Jāuzglabā saldētavā! Izņemiet 10 […]

Mitrais šokolādes biezpiena kekss ar banāniem

🔷Sastāvdaļas Kviešu milti – 55 gr. Ola  – 2 gab. Banāns – 150 gr. Kakao – 15 gr. Skābais krējums 10% – 120 gr. Biezpiens 1% – 180 gr., brikete. Cepamais pulveris – 5 gr. Saldinātājs pēc garšas. 🔷 Ēdienu gatavošana 1️⃣ Traukā sajauc biezpienu, krējumu, banānu, olas un visu sakuļ ar blenderi viendabīgā masā. […]

Diētiskā šokolādes siera kūka

Sastāvdaļas: Pamats: 🔹 Rīsu milti – 40 gr. 🔹Cepamais pulveris – 1/2 tējk 🔹 Kakao – 10 gr. 🔹 Banāns – 100 gr. 🔹 Ola-1 gab. 🔹 Piens – 50 gr. 🔹Saldinātājs pēc garšas (man pietika salduma no banāna) Pildījums: 🔹 Mīkstais biezpiens – 370 gr. 🔹Kefīrs – 40 gr. 🔹 Kakao – 30 gr. […]

Apelsīnu cepumi ar šokolādes gabaliņiem

🔹 Sastāvdaļas: – Apelsīni 2gab – Rīsu milti tsz 300g – Rikotas siers 200g – Šokolāde rūgtā 100g – Olas 2gab – Saldinātājs pēc izvēles (es izmantoju 4 ēdamkarotes kokosriekstu cukura) – Cepamais pulveris 6g 🔹 Ēdienu gatavošana: 1. Šokolādi sarīvē uz rupjās rīves. 2. Noņemiet apelsīna miziņu un izspiediet sulu. 3. Izsijā miltus, pievieno […]

Mafinu keksiņi ar šokolādes gabaliņiem

  🔷Sastāvdaļas (3 gab.): ▫️Ola – 1 gab. ▫️ Piens – 30 ml. ▫️ Skābais krējums – 50 gr. ▫️ Augļu biezenis – 30 gr. ▫️ Sviests/kokosriekstu eļļa – 25 gr. ▫️ Kokosriekstu milti – 20 gr. (vai rīsi) ▫️Kviešu milti – 30 gr. ▫️Saldinātājs – pēc garšas ▫️Cepamais pulveris – 1/2 tējk ▫️Šokolādes pilieni […]

Šokolādes pankūkas

🔷 Sastāvdaļas: 🎯 Piens 200 ml 🎯Ūdens 50 ml 🎯kakao 1 ēd.k 🎯rīsu milti 6 ēd.k 🎯 cepamais pulveris 1/3 tējk 🎯2 olas 🎯 saldinātājs zam pēc garšas Mīciet mīklu pankūkām. Atpūtinam to 5 minūtes. Labi uzkarsējam pannu, ietaukojam ar pilienu eļļas, cep pankūkas 1 minūti no katras puses🤗   ŠOKOLĀDES MUSS 🔷 Sastāvdaļas: 🎯Avokado […]