📆 Trešdiena,  29.06.2022
🌼 Pēteris, Pāvils, Pauls, Paulis
Rīga +27.1° C

Tag: kuka

Slinkā kūka pančo

🔷 Recepte: ✔️Biskvītam: ✔️1 ola ✔️120g gatavu banānu ✔️5g cepamais pulveris ✔️50 gr.kukurūzas milti ✔️60 ml kefīra 2,5% ✔️10g kakao Sasmalciniet banānu ar dakšiņu. Sajauc banānu un visas sastāvdaļas. Liek plastmasas formā (jebkurā mikroviļņu krāsnī) un cep mikroviļņu krāsnī apmēram 5-7 minūtes. Gatavo kūku atdzesē un sagriež kubiņos. 🔷 Krēmam: ✔️270 gr.krējums 10% ✔️10g saldinātājs […]

Diētiskā šokolādes siera kūka

Sastāvdaļas: Pamats: 🔹 Rīsu milti – 40 gr. 🔹Cepamais pulveris – 1/2 tējk 🔹 Kakao – 10 gr. 🔹 Banāns – 100 gr. 🔹 Ola-1 gab. 🔹 Piens – 50 gr. 🔹Saldinātājs pēc garšas (man pietika salduma no banāna) Pildījums: 🔹 Mīkstais biezpiens – 370 gr. 🔹Kefīrs – 40 gr. 🔹 Kakao – 30 gr. […]

Torte ar vārīta piena krēmu

🔷Biskvītam: 🌿 ola 2 gab 🌿 rīsu milti 20 gr 🌿kefīrs 1% 25g 🌿 cepamais pulveris 🌿 saldinātājs ⠀ 🔸 Krēmam: 🌿 piens 1,5% 100 gr 🌿 mīkstais biezpiens 0% 100 gr 🌿 1 dzeltenums (var būt arī bez) 🌿 kukurūzas ciete 10 gr 🌿 saldinātājs ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: Atdaliet olas baltumus no dzeltenumiem […]

Slinkā Napaleona kūka

🔷SASTĀVDAĻAS: ✅ lavašs (~200 g) ✅ 1 ola ✅ saldinātājs pēc garšas (man ir medus) ✅ 30 g kukurūzas cietes ✅ 30 ml ūdens ✅ 300 ml piena ⠀ 🔷 GATAVS: 🔸 Krēma pagatavošana: Sakuļ olu ar saldinātāju (krēmu liek saldāku, jo mīkla nav salda, viss kūkas saldums būs atkarīgs no krējuma), un kukurūzas cieti […]

Vegāniskā sālās karameles kūka

🔷 nepieciešams: 🥮1 ola 🥮Tofu siers klasiskais -295 gr 🥮 Piens -100 ml (man ir mandeļu piens) 🥮Ābolu biezenis -60 gr 🥮 Rīsu milti -15 gr 🥮Zemesriekstu pasta -20 gr 🥮Saldinātājs pēc garšas 🥮 Šķipsniņa sāls 🔸 Sālītajai karamelei: 🥥Kokosriekstu piens -140 ml 🥥 Zemesrieksti -20 gr 🥥 Kokosriekstu cukurs – 25 gr 🥥Sāls pēc […]

Kokosa torte

🔷 Sastāvdaļas: ✔️Biskvītiem: 1 dzeltenums, 3 olbaltumvielas 150 ml kefīra 2,5% 30 gr kokosriekstu skaidiņas 70 g rīsu miltu 10 gr kukurūzas ciete 1/2 tējk cepamais pulveris 1/2 g vanilīna Saldinātājs pēc garšas (man ir 1 tējkarote fit parade) ⠀ ✔️Starpslānis 400 ml piena 2,5% 35-40 gr kukurūzas ciete 30 gr (pulverveida vājpiens) – (iespējams […]

Siera kūka

🔷Forma 20 cm 🔸Pamatam: ✔️100g kukurūzas miltu ✔️20g rīsu miltu ✔️1 ola ✔️50 ml kefīra 2,5% ✔️3g saldinātājs, man ir fit parade 7 🔷 Ēdienu gatavošana: Mīciet mīklu, tā izrādīsies elastīga! Liek ledusskapī uz 20 minūtēm! Tad ar rokām izklāju mīklu formā un uztaisīju maliņas ap 3cm! Cep cepeškrāsnī 180 grādos 5 minūtes Biezpiena pildījumam: […]

Biezpiena ābolu kūka

🔷Mums būs nepieciešams: UZ FORMU 16 cm ❗️ Biezpiens 5% -180g. Olu 2 gab. Cepamais pulveris 1/2 tējk Vanilīns pēc garšas. Saldinātājs pēc garšas Kukurūzas milti 50g Skābais krējums 10% -1 ēd.k. Āboli 2 mazi. ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: Sakuļ olas ar cukura aizstājēju līdz stingrām putām, pievieno miltus, vanilīnu, cepamo pulveri un skābo krējumu. […]

Burkānu pīrāgs ar zemeņu suflē virskārtu

🔷Biskvīts: 80 g vārītu burkānu 1 ola 50 g rozīņu 30 g riekstu 30 g miltu (speltas pilngraudu, var izmantot kviešu vai auzu pārslas) Šķipsniņa cepamā pulvera un kanēļa 👉Nomazgāti burkāni samalti ar blenderi ar olu. 👉Pievieno rozīnes un riekstus, miltus, cepamo pulveri un kanēli. Sajauc. 👉Formā ar diametru 12cm.180C 20 minūtes 🔷Suflē: 50 g […]

Napaleona kūka

🔷 “Biskvītam” 🌺 3 olas 🌺 3 ēdamkarotes kukurūzas cietes 🌺vanilīns 🌺 saldinātājs pēc garšas (man ir topinambūru sīrups 30 ml) Visu samaisa ar putojamo slotiņu un cep pankūkas pannā no abām pusēm, man sanāca 6 pilnvērtīgas pankūkas un pa virsu vēl viena super mini pankūka drupačām. Tagad katru pankūku žāvējam mikroviļņu krāsnī 1-1,20 minūtes […]