📆 Ceturtdiena,  16.09.2021
🌼 Asja, Asnate, Dāgs
Rīga +12.6° C

Tag: konfektes

vistas un plūmju kārtainie salāti

Vistas gaļas un melno plūmju kārtainie salāti

Sastāvdaļas: ⠀ 🔹 Vārīta vistas fileja 200 gr 🔹 Žāvētas plūmes 70 gr 🔹 Vistas olas 3 gab 🔹 svaigs gurķis 1 gab 🔹 Valrieksti 20 gr 🔹 grieķu jogurts 100 gr ⠀ 🔶 Ēdiena gatavošana: ✔️ Visas sastāvdaļas sagrieziet kubiņos. ✔️ Salātus izklāj kārtās. ✔️Sāls pēc garšas. 1. Vistas fileja + jogurts 2. Žāvētas […]

biezpiena sacepums bez miltiem

Biezpiena-ķiršu sacepums bez miltiem un cukura

Uzturvērtība uz 100 gr. 153 kcal 10,98 / 5,24 / 15,62 🔷 Mums ir nepieciešams: • Biezpiens (5-9%) – 360 gr. • Ķirši – pēc garšas paņēmu 60 gramus; • Olas – 2 gab. • Skābs krējums – 80 gr.; • Medus – 70 gr., Pēc garšas var ņemt arī citu saldinātāju; • Ciete – […]

Pikantās siera bulciņas

Pikantās siera bulciņas

Uzturvērtība uz 100 g: 148/15/3/14 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SASTĀVDAĻAS: 🔸maizītēm: ❇️ Biezpiens – 180 g ❇️ Ola – 1 gab. ❇️ Rīsu milti – 100 g ❇️ Cepamais pulveris – 1 tējk. ❇️ Sāls pēc garšas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸 pildījumam: ❇️ Biezpiens – 100 g ❇️ Skābais krējums – 1 ēdamk. ❇️ Siers – 30-40 g ❇️ Ķiploki, […]

vistas un kukurūzas salāti

Jaunā gada salāti ar vistas gaļu un kukurūzu

Sastāvdaļas: 🔸 vistas fileja – 400 g 🔸3 olas 🔸 paprika – 1 gab. 🔸2 gurķi 🔸 kukurūza konservēta – 4 ēdamk 🔸Viegls, liess siers – 60 g 🔸 sāls, garšvielas pēc garšas 🔸 skābs krējums 15% vai majonēze   🔷 Ēdiena gatavošana: 🔸 Jebkurā veidā, kas Jums labāk patīk, pagatavojiet vistas fileju, sagrieziet. Gurķus, […]

vistaas stilbiņi mīklā

Vistas stilbiņi mīklā

Sanāk ~ 750g. / 4 gab. Kcal uz 100 g.: 288 / 15,5 / 15,9 / 20,5. Kcal 1 gabalam: 539 / 29,1 / 29,9 / 38,4. ⠀ Sastāvdaļas: – 500g vistas stilbiņi (4 gab.) – 40g tomātu – 20g sīpolu – 1 olas dzeltenums – 3g sezama sēklas – 400 g kārtainās mīklas (derēs […]

Vaniļas biskvīta torte ar vārītā krēma pildījumu pagatavota bez miltiem

Veselīgā kūka ar vārīto krēmu, zemenēm un vaniļas garšas biskvītu (starp citu, pagatavota pilnīgi bez miltiem) 🤤 Sastāvdaļas: Biskvītam: • Olas-4 gab • Auzu pārslas-75 gr • Kukurūzas ciete (vai p/g milti) -25 gr • Saldinātājs (stēvija vai jebkurš cits aizveitotājs).- Pēc garšas • Vanilīns – uz naža gala • Cepamais pulveris-1 tējk. Krēmam: • […]

Kalmāru salāti

Kalmāru Jaunā gada salāti

Pagatavošanas laiks: 30min 🍽 Porcijas: 3 personām ⠀ Sastāvdaļas: ✔150g kalmāri ✔3 olas ✔10g dilles ✔20g sarkanā sīpola ✔3 gurķi ✔3 ēd.k. krējuma (var izmantot arī bezpiedevu jogurtu, light majonēzi) ✔ sāls, pipari ⠀ 🔷 Ēdiena gatavošana: 1. Kalmārus vāra verdošā ūdenī ~ 1-2 min. 2. Vāra olas līdz pilnīgai gatavībai (cietas). 3. Sagrieziet visas […]

Zivju pīrāgs

Zivju pīrāgs

Mīkla: • Kefīrs 2,5% – 400ml • Olas – 2gab • kviešu milti – 100 g • Rīsu milti – 150g • Soda – 1/2 tējk • Olīveļļa – 3 ēdamkarotes • Sāls – 1 tējk • Pievienojiet gandrīz jebkuru saldinātāju, apmēram 1 tējk. ⠀ Pildījums: • Konservēts tuncis – 250g • Vārītas olas – […]

Maigais biezpiena pīrāgs ar aprikozēm

Maigais biezpiena pīrāgs ar aprikozēm

Uz 100 gramiem 134 kcal?   Jums būs nepieciešams: Biezpiens 150 grami 2 olas Rīsu / kviešu milti 180-200 grami Cepamais pulveris 1 tējk Saldinātājs vai cukurs Biezpiena siers 200 grami Aprikozes (var aizstāt ar persikiem, zemenēm) Vispirms sagatavo mīklu 1. Biezpienam pievieno olas, miltus, cepamo pulveri un cukuru vai saldinātāju. 2. Visu labi samaisiet […]