📆 Svētdiena,  25.10.2020
🌼 Beāte, Beatrise
Rīga +9.8° C

Tag: dzīvesveids

Diētiskais biezpiena jogurta pīrāgs ar svaigām zemenēm

Diētiskais jogurta pīrāgs ar svaigām zemenēm

Mīklai: 20 g sviesta (istabas temperatūrā) 30 g riekstu (jebkuri samalti, man ir lazdu rieksti) 50 g auzu pārslu (ilgās vārīšanas, samaltas drupatās) 50 g biezpiena (brikete, man ir 5%) 1/3 tējk cepamā pulvera ⠀ Pildījumam: 150 g biezas konsistences jogurta (man bija 120 g bieza jogurta un 30 g mīksta biezpiena) 15 g kukurūzas […]

Bez miltu kūka 5 minūtēs

Bez miltu kūka 5 minūtēs

Jums būs nepieciešams: 🧚🏼‍♀️1 nogatavojies banāns 🧚🏼‍♀️ 2 ēd.k kakao 🧚🏼‍♀️1 ola 🧚🏼‍♀️ cukurs vai saldinātājs pēc garšas 🧚🏼‍♀️ 1/2 tējk cepamā pulvera Krēmam: 🧚🏼‍♀️170 g mīksta biezpiena 🧚🏼‍♀️1 ēdamk sīrups / medus Ēdiena gatavošana: 🧚🏼‍♀️ Saspaidiet banānu ar dakšiņu, pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un samaisiet 🧚🏼‍♀️ Pārnes mīklu veidnē, liek uz 3 minūtēm mikroviļņu krāsnī […]

Līdakas kotlekes rīvmaizē

Līdakas kotlekes rīvmaizē

🔹 zivs fileja (manā gadījumā līdakas fileja) 500 gr 🔹1 maza oliņa🍳 🔹1 ēd.k. skāba krējuma 10% 🔹l1 mazs sīpols 🔹 sāls, pipari pēc garšas 🔹 rīsu milti / maizes drupatas (1 ēd.k. kotlešu apvārtīšanai) Maltajai zivs gaļai pievienojiet sasmalcinātu sīpolu, skābo krējumu, sakuliet olā, pēc garšas pievienojiet sāli un piparus. Labi mīciet zivs gaļas […]

Griķu kotletes

Griķu kotletes

– 2 vistas filejas (~ 400 grami) – 60 grami griķu sausā veidā vai 150 vārīti – 1 sīpols – 1 burkāns – 3 ķiploka daiviņas – 1 liela ola – garšvielu sāls Mērcei: – 1 liels tomāts – 2 ēdamkarotes ar bieza jogurta (vai mīksta biezpiena, vai skāba krējuma) – glāzi piena – sāls, […]

Tunča salāti

Tunča salāti

✔️tuncis savā sulā; ✔️ svaigs tomāts; ✔️ sarkanā paprika; ✔️ šalotes sīpols; ✔️ zaļais sīpols; ✔️salāti aisberga. Sagrieziet visu un izkārtojiet nejaušā secībā. Kā mērci izmantojam – olīveļļu ar garšvielām. 👌 Pasniedziet uz lavaša maizes.   Labu apetīti! 📔📸Instagram receptes un foto autors:@blondinka_na_pp

Kabaču laiviņas pildītas ar vistas gaļu

Kabaču laiviņas pildītas ar vistas gaļu

Sastāvdaļas: 🔸Kabači – 4 gab. 🔸vistas fileja – 400 g 🔸Tomātu pasta – 200 g 🔸Soers – 35 gr 🔸 sāls, pipari – pēc garšas Ēdiena gatavošana: 🔸 Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem. 🔸 Kabaci sagrieziet gareniski un ar karoti uzmanīgi izņemiet mīkstumu. 🔸Sildiet pannu uz vidējas uguns, pievienojiet maltu vistas gaļu, kabača mīkstumu, sāli […]

Liesā biezpiena torte ar mango slāni

Liesā biezpiena torte ar persiku biezeni

Biskvītam: 🍑 2 olas 🍑150 g mīksta biezpiena 🍑80 g rīsu miltu 🍑 2 tējk kakao 🍑 1/2 tējk cepamā pulvera 🍑 saldinātājs pēc garšas (man ir 4 paciņas fitparade 7) Visu sakuļ līdz vienmērīgai masai un cep cepeškrāsnī 190 ° 10–12 min. Biezpiena slānis: 🍑500 g mīksta biezpiena 🍑200 ml piena 🍑 saldinātājs pēc […]

Cālis tabakā

Cālis tabakā

Vajag: ✔️ vistu ✔️ vistas garšvielas (tirgū ieguvu īpašu maisījumu) ✔️ olīveļļa ✔️3-4 ķiploku galvas ✔️ Pasniegšanai svaigus dārzeņus Izgrieziet vistas krūšu kaulu. Labi apkaisa ar garšvielām, berzē ar ķiplokiem, nedaudz olīveļļas! Ļaujiet labi iemērkties visam, vismaz 30 minūtes. Es piedāvāju divas versijas gatavošanai: 1. Apcep pannā. Galvenais ir tas, ka jums nav jālej daudz […]

Svaigo tomātu zupa

Svaigo tomātu zupa

✔Sastāvdaļas: – tomāti 3kg – 1 ķiploka daiviņa – baziliks – siers (dekorēšanai) ✔ Ēdiena gatavošana: 1. Sulu izspiež no tomātiem un ķiplokiem, uzkarsē (neuzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai), tad pievieno baziliku (ja tas ir žāvēts, un svaigu, smalki sagrieztu, labāk pievienot tieši šķīvī). 2. Sieru sarīvē uz rupjās rīves un pievieno katrai porcijai atsevišķi.   […]

Šokolādes maffini ar pildījumu

Šokolādes maffini ar pildījumu

Kukurūzas milti 70 gr Rīsu milti 70 gr 2 gab olu Kefīrs 1% 170 gr Kakao 23 gr Cepamais pulveris 1 tējk Ogas pēc garšas Saldinātājs ⠀ 1. Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot ogas 2. Veidnēs ielieciet ēdamkaroti mīklas, pēc tam katras kūkas centrā ielieciet ogas, pārklājiet ar mīklu 3. Liekam uzkarsētu cepeškrāsni 15-20 minūtes pie […]