📆 Ceturtdiena,  08.06.2023
🌼 Frīdis, Frīda, Mundra
Rīga +12.4° C

Tag: deserti

uz 100g. 201/5/9/25 🔷 Recepte: ✔️300g banānu ✔️20g kakao ✔️10g kokosriekstu skaidiņas ✔️50g. sausmaizītes ✔️40g valriekstu 🔷 Ēdienu gatavošana: Labi sasmalciniet banānus ar dakšiņu. Sasmalciniet sausmaizi, NAV jābūt pavisam smalki. Sasmalciniet riekstus. Sajauc visas sastāvdaļas. Ielieciet maisiņā un izmantojiet maisu, lai izveidotu desas formu. Liek saldētavā uz 3-4 stundām. Labu apetīti! Jāuzglabā saldētavā! Izņemiet 10 […]

Turku deserts trileche

🔷 Sastāvdaļas: Biksvītam * banāni – 2 gab. (~ 280 g) * olas – 2 gab. * piens – 100 g * sviests – 15 g * milti – 150 g * cepamais pulveris – 10 g * saldinātājs – 6 g Fitparad # 7 vai 30 g cukura ⠀ Iemērcēšanai * piens 2,5% – […]

Japāņu deserts motchi ar zemnēm

  🔷 Sastāvdaļas: ☘️100 grami rīsu miltu ☘️50 grami pūdercukura ☘️185 ml ūdens ☘️ pāris pilienus krāsvielas (var būt spilgta dārzeņu, augļu sula) ☘️ Krēmveida biezpiena siers pildījumam ️ ☘️Zemenes, man vajadzēja 6 vidējus gabaliņus (varbūt mellenes, vīnogas) ☘️Kukurūzas ciete Ēdiena gatavošana: 🔸 Sajauc rīsu miltus, pūdercukuru un pielej ūdeni. Labi samaisiet ar putojamo slotiņu. […]

San Sebastian siera kūka

Uzturvērtība uz 100 gramiem 141,3 / 5,76 / 10,63 / 5,67 ⠀ 🔷 Sastāvdaļas: • 250 g krēmsiers • 250 g mīksta biezpiena (biezpiens kūku cepšanai 6,5%) • 200 g skāba krējuma 15% • 4 olas CO • 80 g eritritola vai jebkura cita saldinātāja • 25 g kukurūzas cietes • vanilīns ⠀ ❕ Mīkstam […]

Kokosriekstu piena muss

Kokosa muss

Sastāvdaļas: 🔹Kokosriekstu piens – 200 gr. 🔹 Mīkstais biezpiens – 260 gr. (Es izmantoju 160 gr 0% + 100 gr. 5%) 🔹 tūlītēji briestošais želatīns – 5 gr. 🔹 Šokolāde – 5 gr. 🔹 Ūdens – 30 gr. 🔹 Saldinātājs. 🔹 Šokolāde – 40 gr. ⠀ 🔶 Ēdiena gatavošana: 1️⃣ Kokosriekstu pienu iepriekš ielieciet ledusskapī […]

Vērtīgā mājās gatavotā maize

Vērtīgā mājās gatavotā maize

Sastāvdaļas: ✔️ 200 gr biezpiena 5% ✔️115 gr pilngraudu milti ✔️2 olas ✔️soda uz naža gala ✔️20 gr sēklas (jums nav obligāti jāpievieno) ✔️ Sezams nav vajadzīgs, man patīk ✔️ Dzeltenums olas smērēšanai 🔷Pagatavošana: Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot sezamu un olas dzeltenumu. Mīkla ir lipīga, tas ir labi, ar slapjām rokām veidojam bumbiņas, es tās […]

Diētiskie biezpiena virtuļi

Diētiskie biezpiena virtuļi

93 kcal uz 1 gab 🔥 kopā sanāca 5 gabali ⠀ 🔷sastāvdaļas 👉 🍩200 gr biezpiena 5% 🍩3 ēdamkarotes rīsu vai kviešu miltu 🍩Ola 🍩Vanilīns pēc garšas 🍩 saldinātājs pēc garšas (pievienoju 2g) 🔷Pagatavošana: sajauciet visas sastāvdaļas. veidojiet biezpiena gredzenus uz silikona paklāja vai cepamā papīra. Cep 20 minūtes 160C temperatūrā. ⠀ būs ļoti garšīgi […]

Salāti Ananāss

Salāti Ananāss

Sastāvdaļas: ✅ vistas krūtiņa 300 g vārīta ✅ ananāsi konservēti 200 gr (var izmantot svaigus) ✅ kukurūza 100 gr ✅ Krēmveida siers 100g vai majonēze ✅ siers 100g (sarīvē uz smalkas rīves) ✅ valrieksti un dilles, lai rotātu pa virsu 🔷 Ēdiena gatavošana: Atdzesē vārīto krūtiņu, sagriež kubiņos. Ananāsu sagriež kubiņos. Krūtiņu, ananāsus, kukurūzu sajauciet […]

Bez cepšanas siera kūka ar ogām

Bez cepšanas siera kūka ar ogām bez pievienotiem miltiem

Uzturvērtība 134/4/10/4 uz 100 gr 😍 Kūkas diametrs 20 cm ✅ Pamatnei: lai pagatavotu pamatni, visas sastāvdaļas jāsasmalcina ar blenderi, jāiegūst viendabīga masa, jāizklāj veidnes apakšā un jāliek ledusskapī uz 10 – 20 minūtēm. 40 g žāvētu augļu (man ir žāvētas aprikozes) 30 g riekstu (man ir valrieksti) 30 g kokosriekstu pārslu 30 g augu […]

Sāļais plāno pankūku pīāgs

Sāļais pankūku pīrāgs

🔷Sastāvdaļas 🔸 pankūkām: ✅500 ml kefīra 2,5% ✅~ 360g rīsu miltu ✅2 olas ✅ pus-ēd.k sodas ✅250ml karsta vārīta ūdens ✅1 ēdamkarote olīveļļas vai saulespuķu eļļas ✅ šķipsniņu sāls un saldinātājs 🔸 pildīšanai: ✅~ 200g vistas gaļas (pagatavota iepriekš – cepta, vārīta, sautēta) ✅200g šampinjonu ✅1 sīpols ✅Olas 3-4gab ✅ Zaļie lociņi ✅100-130g skāba krējuma […]