📆 Pirmdiena,  28.11.2022
🌼 Rita, Vita, Olita
Rīga -2.6° C

Tag: brokastojam

Slinkā hačapūrī versija

🔷 Sastāvdaļas: ▫️pilngraudu rīsu milti 100g ▫️1 ola ▫️piens 0,5% 180 ml ▫️cietais siers 15% 200g ▫️ cepamais pulveris 5 g ▫️ šķipsniņu sāls 🔷 Ēdienu gatavošana: Rīvē sieru uz lielās rīves. Mēs sajaucam visas sastāvdaļas. Pārvietojam mīklu uz pannu un cepam zem vāka uz vidējas uguns 6 minūtes, apgriežam un vēl 4 minūtes. Gatavo […]

Salāti tievētājiem

🔷 Sastāvdaļas: Vārīta ola 4 gab Svaigs gurķis 200 gr Svaigi redīsi 125 gr Zaļie sīpoli 50 gr Skābais krējums 10% 100 gr Sāls 🔷 Ēdienu gatavošana: Vārītas olas sagriež kubiņos. Gurķi un redīsus arī sagriež kubiņos. Un smalki sagriež zaļo sīpolu. Sāls. Pildām ar skābo krējumu Labu apetīti 😋 Autors: marysyasobol

Gaisīgā kabacū pankūka

🔷 nepieciešams pankūkai: 🥞 1 ola + 1 olas baltums (var ņemt 2) 🥞 Kabacis – 100 gr (saspiesti) 🥞 Rīsu milti  – 35g 🥞 Mīkstais biezpiens 0% – 30g (var izmantot saldo krējumu/grieķu jogurtu) 🥞 Cepamais pulveris – 2 gr 🥞 Sāls, pipari, iecienītākās garšvielas (man bija granulēti ķiploki un itāļu garšaugi) 🔻 Pildījumam […]

Siera un tomātu trijstūrīši

🔹 Ēdiena gatavošana: 1. Ķiršu tomātiņi 60 grami un zaļumi smalki sagriezti, siers 20 grami sarīvēts uz rīves. 2. Sajauc to visu ar 30 gramiem jogurta, sāli un pipariem pēc garšas. 3. Lavašam 40 gramiem nepieciešama taisnstūra forma. 4. Tālāk ielieciet pildījumu uz stūra un aptiniet to ar trīsstūri. 5. Pēc tam ielieciet pannā uz […]

Rullītis ar krabju nūjiņu pildījumu

🔷 Sastāvdaļas: ▫️ Lavašs 100 gr. ▫️ Krabju nūjiņas 100 gr. (varat šķiņķi izmantot vai citas jūras veltes) ▫️ Tomāti 50 gr. ▫️ Jogurts 60 gr. ▫️ Siers 60 gr. (man ir 25%) ▫️ Ķiploki 1-2 daiviņas ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: ▫️ Smalki sagrieziet krabju nūjiņas. Sieru sarīvē, sajauc ar jogurtu un pievieno ķiplokus. Sagriežam […]

Biezpiena plācenīši bez pievienota cukura

🔷Mums būs nepieciešams: Biezpiens 0-5% – 200 gr Olu baltums (vai vesela ola) – 1 gab. Rīsu milti – 30 gr + atkaulošanai Vanilīns Saldinātājs pēc vēlēšanās 🔷 Ēdienu gatavošana: 1) Visas sastāvdaļas sablendē kopā līdz gludai konsitencei. 2) Veidojam bumbiņas, apviļājam miltos un viegli piespiežam 3) Cepiet uz nepiedegošas pannas zem vāka, no katras […]

Plānās pankūkas ar biezpiena krēma pildījumu

🔷Mīklai: 140 ml piena 1 ola 20 gr rīsu milti 20 gr kukurūzas ciete 1 g cepamā pulvera 2 gr saulespuķu eļļa Saldinātājs ⠀ 🔸 Krēmam: 100 gr mīksta biezpiena Pūdercukurs ⠀ 🔸Dekorēšanai: Ogas, pūdercukurs ⠀ 🔷Padariet to veselīgāku: Izmantojiet zema tauku satura pienu un zema tauku satura biezpienu Labu apetīti 😘 Autors: @sweetyzaika  

Ābolu pankūkas

🔷Piecām pankūkām ☘40 grami herkules ☘70 ml verdoša ūdens ☘1 ola ☘Sāls šķipsniņa ☘Puse liela ābola ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: 🔸️Hercules 5 minūtes aplej ar verdošu ūdeni. Uz rupjās rīves sarīvē ābolu, pievienojiet olu, sāli un, iespējams. Ļaujiet nostāvēties vēl 5 minūtes. 🔸️Cep pankūkas uz vidējas uguns (man ir 5), bez eļļas. Kad tas ir […]

Siera plāceņi ar tomātiem

🔷Recepte: ✔️120g grieķu jogurta ✔️1 ola ✔️50g kukurūzas milti ✔️3g cepamais pulveris ✔️50g siera ✔️15g dilles ✔️40g ķiršu ✔️Sausie ķiploki ✔️Sāls ✔️Melnie pipari 🔷 Ēdienu gatavošana: Sarīvē sieru, sakapā zaļumus. Sajauc olu, jogurtu, miltus, cepamo pulveri, 1/2 siera, zaļumus, garšvielas, sāli. Liek pannā, izklāj tomātu apļus un cep plāceni uz vidējas uguns zem vāka 7-9 […]

Rīsu miltu vafeles

🔷Uz 4 gab.‼️ 1 ola 110 grami kefīra, 70 grami (5 ēdamkarotes) rīsu miltu 5 grami (1 tējkarote) cepamā soda vai cepamā pulvera saldinātājs pēc garšas. 🔷 Ēdienu gatavošana: 1️⃣Sajauc visas sastāvdaļas līdz gludai masai. 2️⃣ Labi uzkarsē vafeļu dzelzi, izklāj mīklu un cep līdz gatavībai (5-6 minūtes). 3️⃣Ja vēlas, var dekorēt ar kausētu šokolādi, […]