📆 Piektdiena,  24.03.2023
🌼 Kazimirs, Izidors
Rīga +7.4° C

Tag: auzu pārslas

Auzu pārslu cepumi ar krēmu un glazūras pārklājumu

🔷 Sastāvdaļas: 🔸Cepumi ☘50 grami auzu pārslu ☘20 grami auzu miltuu (vai samaltu graudaugu) ☘0,5 olas ☘12 grami sezama ☘45 grami banānu ☘1 grams kokosriekstu eļļas ☘3 grami medus 🔸 Krēms ☘20 grami dateļu bez kauliņiem ☘12 grami zemesriekstu sviesta ☘5 grami kakao ☘1/4 tējk kanēlis 🔸Apkaisīt ☘12 grami riekstu ☘12 grami rozīņu ☘12 grami […]

Kotletes ar auzu pārslām

🕑Gatavošanas laiks: 30min 🍽 Porcijas: 3 personas ⠀ 🔷 Sastāvdaļas: ✔️Vistas/tītara fileja 250g ✔️Ola 1gab ✔️Activia jogurts bezpiedevu 2 ēd.k ✔️Kliju maltas auzu pārslas 2 ēd.k ✔️Sāls 1/4= t.k. ✔️Piens 100ml ⠀ 🔷 Ēdiena gatavošana: 1. Izmaliet gaļu caur gaļas mašīnu. 2. Sasmalciniet auzu klijas kafijas dzirnaviņās. 3. Pievieno olu, jogurtu, sāli, piparus. 4. Kotletes […]

Auzu groziņi ar pildījumu

🔷 Sastāvdaļas: Pamatam: 50 g auzu pārslas 50 g valriekstas 50 g ābolu Pildījums: 50 g žāvētu aprikožu 50 g biezpiena (man ir 5%) Glazūra: 20 g šokolādes 25 g banāni Ēdienu gatavošana: 1. Sasmalcinātas auzu pārslas ar riekstiem, pievieno ābolus un vēlreiz sakuļ. Iegūto mīklu izklāj keksiņu veidnēs. Pildījumam sajauc biezpienu ar žāvētām aprikozēm […]

Auzu vafeles

🔷 Sastāvdaļas: 🖇 70 g auzu pārslu 🖇190 g rjaženkas 🖇2 olas 🖇70 g ābolu biezenis 🖇 45 g rīsu miltu 🖇5 g cepamā pulvera 🖇 4 g saldinātāja ⠀ Ēdiena gatavošana: • Auzu pārslas, rjaženku, saldinātāju, ābolu biezeni un olas labi samaisa un ļauj vismaz stundu nostāvēties ledusskapī. • Tālāk pievienojiet miltus ar cepamo […]

Svētdienas auzu pārslu pankūku recepte

Svētdienas auzu pārslu pankūku recepte

?Sastāvdaļas: ??1 vidējs banāns ??80 ml auzu piens ??1 tējk sidra etiķis ??60 g auzu pārslu ??1/2 tējk cepamais pulveris ??1/2 tējk cepamā soda ??1/4 tase (60 ml) šokolādes mikroshēmas ⠀   ?Ēdiena pagatavošana: 1. Saspaidam banānu līdz biezeņa konsistencei. 2. Pievienojiet auzu pienu un ābolu etiķi, labi samaisiet. 3. Pievienojiet auzu pārslu, cepamo pulveri […]

Auzu kekss

Auzu kekss

?Sastāvdaļas: ??auzu pārslas 200 gr. (ilgās vārīšanas) ??kefīrs 250 ml. ??biezpiens 180 gr. ??ola 1 gab. ??rieksti 100 gr. ??žāvēti augļi 100 gr. ??kanēlis 1 tējk ??cepamais pulveris 1/2 tējk ??vanilīns ??saldinātājs   ?Ēdiena pagatavošana: 1. Pārlejiet auzu pārslas ar kefīru, atstājiet uz 10 minūtēm. 2. Sasmalciniet žāvētus augļus un riekstus. 3. Sajauc visas sastāvdaļas […]

Auzu pārslu muslis ar žāvētiem augļiem

Auzu pārslu muslis ar žāvētiem augļiem

?Sastāvdaļas: ⚪ Sausās sastāvdaļas: ⁣ ??2 tases auzu pārslu ⁣ ??sasmalcināti rieksti ??1 tējkarote cepamā pulvera⁣ ??2 ēd.k. kanēļa ??2 ēd.k. kakao ??Šķipsniņš sāls⁣ ⁣⠀ ⚪ Mitrās sastāvdaļas: ⁣ ??3/4 tase augu piena⁣ ??1/4 tase kļavu sīrupa⁣ ??3 ēd.k. ēdamkarotes kokosriekstu eļļas⁣ ??Vaniļas ekstrakts⁣ ⁣⠀ ? Banāni ? Zemenes ⠀ ⠀?Ēdiena pagatavošana: 1. Vispirms sajauciet […]

Kotletes ar auzu pārslām

Kotletes ar auzu pārslām

?Sastāvdaļas: ??Vistas / tītara fileja 250g ??1gab ola ??Jogurts 2 ēdamkarotes ??Maltas auzu pārslas 2 ēd.k. ??Sāls 1/4 tējk ??Piens 100 ml   ?Ēdiena pagatavošana: 1.Gaļu izmaļ caur gaļas mašīnu. 2.Kafijas dzirnaviņās vai blenderī samaļ auzu pārslas. 3.Pievienojiet olu, jogurtu, sāli, piparus. 4. Samīcam masu un veidojam kotletes. 5. Cepjam uzkarsētā pannā (uguns ir lielāka […]

Auzu-siera pankūku plāceņi

Auzu-siera pankūku plāceņi

?Sastāvdaļas: ??Auzu pārslas 3 ēd.k. ??2 gab olas ??cietais siers ??garšvielas un garšaugi   ?Ēdiena pagatavošana:⠀ 1. Mēs saliekam visas sastāvdaļas blenderī, sakuļam līdz gludai masai. 2. Apcep 2 minūtes no katras puses ar pilienu eļļas.   ??Instagram receptes un foto autors:@grehova_pp

Kotletes ar auzu pārslām

Kotletes ar auzu pārslām

?Sastāvdaļas:   ??Vistas / tītara fileja 250g ??1gab olu ??Jogurts bez piedevām 2 ēdamkarotes ??Maltas auzu pārslas 2 ēd.k. ??Sāls 1/4 tējk ??Piens 100 ml   ?Ēdiena pagatavošana: Gaļu izmaļ gaļas mašīnā. Kafijas dzirnaviņās vai blenderī samaļ auzu pārslas. Pievienojiet olu, jogurtu, sāli, piparus klāt gaļai un samaltajām auzu pārslām. Veidojam kotletes un labi apcepjam […]