📆 Pirmdiena,  25.09.2023
🌼 Rodrigo, Rauls
Rīga +8.9° C

Tag: āboli

Plānais ābolu pīrāgs

🔷Mums būs nepieciešams: Mīklai: ✅ Milti (man ir rīsu milti) ~ 100g; ✅Ūdens – 100ml; ✅Augu eļļa – 35ml; ✅Cepamais pulveris – 1/2 tējk; ✅ Sāls – šķipsniņa; ✅Saldinātājs – pēc garšas. Pildījumam: ✅Āboli – 200 g ✅ Kukurūzas ciete – 10 g; ✅ Saldinātājs – pēc garšas; ✅ Dzeltenums olas eļļošanai; ✅Sezams – 5g […]

Ābolu pankūkas

🔷Piecām pankūkām ☘40 grami herkules ☘70 ml verdoša ūdens ☘1 ola ☘Sāls šķipsniņa ☘Puse liela ābola ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: 🔸️Hercules 5 minūtes aplej ar verdošu ūdeni. Uz rupjās rīves sarīvē ābolu, pievienojiet olu, sāli un, iespējams. Ļaujiet nostāvēties vēl 5 minūtes. 🔸️Cep pankūkas uz vidējas uguns (man ir 5), bez eļļas. Kad tas ir […]

Diētiskā ābolu strūdele

🔹 Sastāvdaļas: – 100 g lavaša bez rauga – 370 g ābolu (mizoti) – 3 g kanēļa – 10 g saldinātāja (40 g cukura) – 1 olas dzeltenums . 🔹 Ēdienu gatavošana: 1. Ābolus sagriež kubiņos, sajauc ar kanēli un saldinātāju (cukuru) un sautē uz pannas 5 minūtes. 2. Ābolus liek uz lavaša maizes loksnes, […]

Ābolu rulete

🔷 Sastāvdaļas: 🍏 Biezpiens 5% – 100g 🍏 Olu 🍏 Milti – 20g 🍏Piens – 50g (2,5%) 🍏 Vanilīns 🍏 Cepamais pulveris – 1/2 tējk. 🍏 Saldinātājs 🍏 Ābols – 1gab (nomizoti ~130g) 🍏Kanēlis pēc izvēles 🔷 Ēdienu gatavošana: Ar blenderi sajauc biezpienu, olu, miltus, pienu, cepamo pulveri, vanilīnu un saldinātāju. Ābolu nomizo un sagriež […]

Ābolu kūciņas

🔷Uz 5 gab ☘️1 ola ☘️paka biezpiena (200 grami) ☘️1 ēd.k ar kaudzi kukurūzas cietes ☘️saldinātājs ☘️50 ml piena ☘️1/2 tējkarotes cepamā pulvera ☘️Ābols ☘️Kanēlis ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: 🔸 Sakuļ visu (izņemot ābolu un kanēli) ar blenderi līdz gludai masai. 🔸Lejam veidnēs 2/3 no augstuma. Virsū liek mazos kubiņos sagrieztus ābolus un pārkaisa tos […]

Ābolu burkānu keksiņi

1 keksiņā – 90 kcal ❗️ ⠀ 🔷 Sastāvdaļas: ✔️ sarīvēts burkāns 🥕1gab ✔️ sarīvēts 1 ābolu ✔️ ola 2 gab ✔️ dabīgais jogurts 100g ✔️ rīsu milti ok 90g+- ✔️ kanēlis, cepamais pulveris 1/2 tējk, cukura aizstājējs – tikai nedaudz, pēc garšas ✔️ Var pievienot rozīnes un riekstus ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: 👉🏻 bez […]

Ābolu siera kūka bez cepšanas

🔷Bāze: 40 g banānu biezenis (jebkurš auglis) 40 g kokosriekstu skaidiņas 40 g mandeļu miltu (var būt malti rieksti) . 🔸 Biezpiena slānis: 180 g mīkstā vai bērnu biezpiena 30 g medus 60 g 10% krējuma vai piena 5 g želatīna 200 g ābolu mērces . 🔷 Ēdienu gatavošana: • Pamatnei visu samaisa. Lej 16 […]

Neredzamais ābolu pīrāgs

🔷 Sastāvdaļas: ☘️60 gr. milti ☘️ saldinātājs ☘️3 olas ☘️100 ml. pienu ☘️2 ēd.k. dārzeņu eļļa ☘️3 lieli āboli ☘️20 gr. sviests ☘️10gr. cepamais pulveris 🔷 Ēdienu gatavošana: Ābolus nomizo, pārgriež uz pusēm, izņem serdi. Sagriež plānās plāksnēs – jo plānāk, jo garšīgāka sanāks kūka. 🔸 Mīklas gatavošana: Sajauc miltus, cepamo pulveri un saldinātāju. Sajauc […]

Ābolu pīrāgs

🌸2 olas 🌸 200 g biezpiena no briketes 🌸 2 lieli āboli 🌸 50 g miltu (man ir kukurūzas milti) 🌸 1 tējk cepamais pulveris 🌸 saldinātājs, kanēlis pēc garšas Olas sadala baltumos un dzeltenumos, baltumus sakuļ putās ar saldinātāju, ābolus smalki sakapā, pārkaisa ar citrona sulu un pārkaisa ar kanēli, dzeltenumiem pievieno biezpienu, miltus, […]

Ābolu-kokosa pīrāgs

🍏 Kā to izdarīt? 1. Vispirms apvienojiet 30 gramus kokosriekstu eļļas, 2 olas, saldinātāju un 1 tējk. cepamais pulveris. 2. Atsevišķi sajauc 30 kokosriekstu miltus, 20 g kokosriekstu skaidiņas un 1/2 rīvētu ābolu. 3. Salieciet visu kopā un pievienojiet 1 tējk. citronskābes. 4. Virsū liek 2 ābolus, kurus nepieciešams nomizot, pārgriezt uz pusēm un sagriezt. […]