February 20 2020
Sulīgie pipari

Sulīgie pipari pusdienām

Sulīgie pipari

?Sastāvdaļas:

??lielā paprika – 600 gr (5 gab.);
??vistas fileja – 300 gr;
??šampinjoni – 100 gr;
??tomāti – 100 gr;
??naturālais jogurts – 100 g;
??cietais siers – 80 g;
??sāls, iecienītās garšvielas.

?Ēdiena pagatavošana:

  1. Vistas fileju, tomātus un sēnes sagriež mazos gabaliņos.
  2. Sarīvē sieru.
  3. Pildījumam sajauciet fileju, sēnes, tomātus un jogurtu. Sāls un pēc garšas pievienojiet garšvielas.
  4. Papriku sagriež 2 pusēs, iztīra vidu. Atstājiet astīti.
  5. Ielieciet papriku pusītes cepamtraukā. Cepamo formu lieciet cepeškrāsnī uz 180 g apmēram, 30 minūtes.
  6. Izņemiet, apkaisiet ar sieru virsū un lieciet atpakaļ cepeškrāsnī, lai izceptu līdz pilnīgai gatavībai.
  7. Man vajadzēja 50 minūtes. Visas krāsnis ir atšķirīgas, un jūsu laiks var nedaudz atšķirties.

??Instagram receptes un foto autors: @pp_nata_fit

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email