February 26 2020
Sulīgā vistas fileja tomātos

Sulīgā vistas fileja tomātos

Sulīgā vistas fileja tomātos

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻3 vistas filejas
👉🏻100 g tomātu pasta
👉🏻200 g ķiršu tomātiņi
👉🏻3 ķiploka daiviņas
👉🏻garšvielas (man ir itāļu garšaugi), sāls

🍽Ēdiena pagatavošana:

  1. Fileju sagriež uz pusēm, ja tās ir pārāk lielas.
  2. Apcep dziļā, sausā pannā no abām pusēm 2 minūtes uz lielas uguns, pievieno mērci, sasmalcinātus tomātus un ķiplokus, garšvielas.
  3. Sautējiet zem vāka 10-15 minūtes, līdz fileja gatava.

    ✅Visu gatavo bez eļļas.
    ✅ Vistas fileju var aizstāt ar tītaru.
    ✅ Ķiršu tomātus labāk neaizstāt ar parastajiem, pretējā gadījumā ēdiens nebūs tik garšīgs un skaists.

📔📸Instagram receptes un foto autors: @live_healthy_club

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email