June 14 2020
Spinātu pankūku rullītis ar laša un kukurūzas pildījumu

Spinātu pankūku rullītis ar laša un kukurūzas pildījumu

🛒Sastāvdaļas:

Ieteikumi receptei:

1) Spinātu vietā varat gatavot parastās pankūkas (man šie rullīši patīk vairāk);
2) Pildījums var būt jebkurš:
Vistas gaļa, siers un sēnes … siers, kukurūza un krabju nūjas (krabju gaļa)

Pankūku sastāvdaļas:
👉🏻Saldēti spināti -200 grami;
👉🏻Verdošs ūdens -300 ml;
👉🏻Piens -300 ml;
👉🏻Olas -3 gab .;
👉🏻Milti -180 grami;
👉🏻Cukurs -1 ēd.k.
👉🏻Sāls -1 tējk;
👉🏻Augu eļļa -3 ēd.k.

 

🍴Ēdiena pagatavošana:
1. Aplejiet saldētos spinātus ar verdošu ūdeni un pienu un sakuļiet blenderī. Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un vēlreiz sakuliet. Atstāj uz 15 minūtēm.
2. Cepiet sausā pannā (pirmo es nedaudz ieeļļoju ar eļļu) uz uguns nedaudz virs vidējā līmeņa.

Pankūkas tiek pagatavotas ļoti ātri un ir ļoti elastīgas.

 

Pildījuma sastāvdaļas:
👉🏻Biezpiena siers -250 grami;
👉🏻Lasis m / s – 200 grami;
👉🏻Kukurūzas bundža

 

🍴Ēdiena pagatavošana
1. Smērējiet pankūkas ar biezpiena sieru, izklājiet lasi un burciņu kukurūzas (nolejiet šķidrumu).
2. Cieši satiniet vairākos folijas slāņos.
3. Liekam ledusskapī uz 1-3 stundām.
4. Sagriežam un pasniedzam.

 

📔📸Instagram receptes un foto autors:@ shalina500

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email