April 02 2020
Siera dārzeņu krēmmzupa

Siera dārzeņu krēmmzupa

Siera dārzeņu krēmmzupa

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻Brokoļi 250g
👉🏻Ziedkāposti 250g
👉🏻Kartupelis 200g
👉🏻Burkāns 150g
👉🏻Sīpols 50g
👉🏻Kausētais siers (Dzintars)
👉🏻Ūdens 2l
👉🏻Sāls, pipari, kūpināta paprika.

 

🍴Ēdiena pagatavošana:

  1. Mēs sasmalcinām dārzeņus un vārām tos līdz gatavībai ~ 15 minūtes.
  2. Kausēto sieru pievienojam klāt dārzeņiem.
  3. Ļaujiet sieram izkust 1-2 minūtes. Noņemiet zupu no uguns.
  4. Liekam visu iekšā blendēri un blenderējam, skatamies zupas biezumu, ja ir par biezu, atsķaidam ar buljonu.
  5. Zupai pievienojam sāli, piparus un paprikas pulveri.
  6. Apcepiet garneles vai vistu.
  7. Mēs dekorējam zupu ar garnelēm, pievienojam kraukšķīgus rudzu grauzdiņus.

❎Uzturvērtība: 29,5 kcal, 1,9, 0,7, 4,4
📔📸Instagram receptes un foto autors:@ pp_yulia56

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email