May 05 2020
Sautēta liellopa gaļa ar spagettī makaroniem

Sautēta liellopa gaļa ar spagettī makaroniem

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻Liellopu gaļa 500 grami
👉🏻Spagetti vai nūdeles – 300 grami
👉🏻Tomāti 2 gab – paprika 1 gab
👉🏻Sīpols 2 gab – kabacis vai baklažāni 200 grami
👉🏻Ķiploki 3 daiviņas
👉🏻Zaļumi un garšvielas

 

🍴Ēdiena pagatavošana:
1) Sagrieziet gaļu kubiņos un sautējiet ar ūdeni, līdz pus-gatavībai
2) Sīpolu, burkānus, tomātus, papriku un cukīni sagriež kubiņos
3) Gaļai pievieno sīpolus un burkānus, pievieno 200 ml ūdens un sautē
4) Pievienojiet piparus, cukīni un tomātus un sautējiet vēl 20 minūtes
5) Pievienojiet iecienītās garšvielas un smalki sagrieztus ķiplokus un vēl 200ml ūdens un ļaujiet vārīties
6) sautē vēl 5 minūtes un apkaisa ar zaļumiem
7) Vāra nūdeles vai spageti
8) Mēs izklājam nūdeles uz šķīvja un virsū gaļa ar dārzeņiem un buljonu!

 

☑️Uzturvērtība 169/4/11/17
📔📸Instagram receptes un foto autors: @pp_recept_fit

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email