March 02 2020
Sātīgi, garšīgi mazkaloriju salāti

Sātīgi, garšīgi mazkaloriju salāti

Sātīgi, garšīgi mazkaloriju salāti

?Sastāvdaļas:

??Salātu lapas – 50 gr
??gurķis – 100 gr
??tomāts – 145 g,
??paipalu olas – 6 gab (66 g),
??vistas fileja, cepta bez eļļas – 70 gr
??Olīveļļa, kviešu dīgļu eļļa, linsēklas, citrons utt.- jebkas, kas Jums vairāk garšo salātu mērcītei

?Ēdiena pagatavošana:

  1. Novāram paipalu olas.
  2. Sagriežam salātus un visus dārzeņus.
  3. Apcejam vistas fileju uz pannas.
  4. Saliekam kopā visas sastāvdaļas, samaisam ar sev mīļāko mērci vai pārlējumu.

 

✅Par visu porciju iznāca bjuzhu: 278/24/10/17

??Instagram receptes un foto autors: @ alina_akullina94

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email