March 02 2020
Sātīgi, garšīgi mazkaloriju salāti

Sātīgi, garšīgi mazkaloriju salāti

Sātīgi, garšīgi mazkaloriju salāti

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻Salātu lapas – 50 gr
👉🏻gurķis – 100 gr
👉🏻tomāts – 145 g,
👉🏻paipalu olas – 6 gab (66 g),
👉🏻vistas fileja, cepta bez eļļas – 70 gr
👉🏻Olīveļļa, kviešu dīgļu eļļa, linsēklas, citrons utt.- jebkas, kas Jums vairāk garšo salātu mērcītei

🍴Ēdiena pagatavošana:

  1. Novāram paipalu olas.
  2. Sagriežam salātus un visus dārzeņus.
  3. Apcejam vistas fileju uz pannas.
  4. Saliekam kopā visas sastāvdaļas, samaisam ar sev mīļāko mērci vai pārlējumu.

 

✅Par visu porciju iznāca bjuzhu: 278/24/10/17

📔📸Instagram receptes un foto autors: @ alina_akullina94

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email