March 10 2020
Salātu rolls

Salātu rolls

Salātu rolls🛒Sastāvdaļas:

👉🏻200 gr. vistas fileja
👉🏻2-3 salātu lapas (varat izmantot aisbergu salātus)
👉🏻tomātus
👉🏻konservēta kukurūzas – biezpiena siers
👉🏻lavašs
👉🏻sojas mērce un sinepes (marinādei)

 

🍴Ēdiena pagatavošana:
1. Marinējiet vistu ar 2 ēd.k. sojas mērces un 1 ēd.k. sinepēm.
2. Atstāj uz 20 minūtēm ievilkties un apcep sausā pannā.
3. Lavašā liekam sarīvētu sieru un izklājamdārzeņus, ielieciet virsū vistu  un jūs varat pievienot arī sāli un piparus (vai arī apkaisīt nedaudz sojas mērci).
4. Satiniet rullītī un pasniedziet.
5. Lai vistas gaļa būtu sulīga, apcep no vienas puses 2 minūtes. apgrieziet, pārklājiet ar vāku un cepiet vēl 2 minūtes‼ Eļļa nav nepieciešama, un vista būs sulīga!

📔📸Instagram receptes un foto autors: @zlyuka_pp

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email