February 27 2020
Salātu recepte kas uzspridzināja Instagramu

Salātu recepte kas uzspridzināja Instagramu

Salātu recepte kas uzspridzināja Instagramu

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻vistas fileja – 200 gr. (jēlā veidā)
👉🏻ola – 1 gab
👉🏻konservēta kukurūza – 60 gr.
👉🏻saldētas zaļās sviesta pupiņas – 200 gr.
👉🏻skābais krējums 10% – 2 ēd.k. karotes
👉🏻sāls, sinepes, garšvielas pēc garšas

🥗Ēdiena pagatavošana:

  1. Vāra fileju, atdzesē, sagriež kubiņos.
  2. Vāra pupiņas sālītā ūdenī, atdzesē.
  3. Vāra olu, atdzesē, sagriež.
  4. Mērcei sajauciet skābo krējumu ar sinepēm (pēc garšas varat tikai ar sāli un garšvielām).
  5. Sajauciet sasmalcinātu fileju, pupiņas, olu un kukurūzu, samaisiet ar skābā krējuma mērci.

✅Kcal uz 100 gramiem: 124 / 17,1 / 3,6 / 4,4

📔📸Instagram receptes un foto autors: @svetlanas_pp_blog

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email