February 27 2020
Salāti ar mazsālītu lasi un grieķu jogurtu

Salāti ar mazsālītu lasi un grieķu jogurtu

Salāti ar mazsālītu lasi un grieķu jogurtu

🛒Sastāvdaļas:

(mēs visas sastāvdaļas ņemam aptuveni vienādās proporcijās):
👉🏻vārīti kartupeļi
👉🏻vārīti burkāni
👉🏻vārītas olas
👉🏻mazsālīts lasis
👉🏻svaigs gurķis
👉🏻mērcei: burka bieza grieķu jogurta, dilles un sāls (ja nepieciešams)

🍴Ēdiena pagatavošana:

  1. Visu sagriežam kubiņos un samaisām ar mērci.

    ✅Man ir grieķu 2% jogurts.
    ✅Lai samazinātu salātu kaloriju saturu, no olām var noņemt dzeltenumus. Bet atcerieties, ka dzeltenumos ir svarīgas barības vielas, kas vajadzīgas arī zaudējot svaru.

📔📸Instagram receptes un foto autors:@live_healthy_club

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email