April 26 2020
Pankūku torte

Pankūku torte

Pankūku torte

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻valrieksti

Pankūkām:
👉🏻2 ļoti nogatavojušies banāni
👉🏻180 gr. ātri pagatavojamās auzu pārslas
👉🏻2gab olas
👉🏻cukurs
👉🏻sāls
👉🏻4 ēd.k. olīveļļa (vīnogu kauliņu eļļa)
👉🏻600 ml ūdens

Iebiezināts piens:
👉🏻Piens 200 gr.
👉🏻Piena pulveris 30 gr.
👉🏻Kukurūzas ciete 10 gr.
👉🏻Vaniļa, stēvija

 

 

🍴Ēdiena pagatavošana:
1. Blenderī ieliek pārslas, banānus, olas, eļļu, sāli, cukuru. – pēc garšas, ūdeni. Sasmalcina līdz gludai masai un ļauj nostāvēties 10 minūtes.
2. Cepiet pankūku pannā ar labu pārklājumu.
3. Ielejiet mīklu iepriekš uzkarsētā pannā.
4. Cepiet 1 minūti no katras puses.
5. 100 ml. piena, piliens vaniļas, stēvijas (pēc garšas),5 gr. ciete, 15 gr. piena pulveris. Labi samaisiet šo maisījumu ar karoti un mikroviļņu krāsnī uzsildiet. Apmēram minūti.
6. Savienojiet pankūku slāņus ar iebiezināto piena krēmu. Pa virsu sarīvē valriekstu.

📔📸Instagram receptes un foto autors:@gammafit_

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email