February 27 2020
Lavaša strūdele

Mazkaloriju lavaša ķiršu pildījuma strūdele

Lavaša strūdele

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻Lavaša maize – 2 loksnes
👉🏻Mīkstais biezpiens – 2 tējk. (dažreiz es ņemu bērnu)
👉🏻Saldēti ķirši – 300 gr
👉🏻Saldinātājs (medus stēvija)
👉🏻Ola – 1 gab.
👉🏻Eļļa – 1 tējk
👉🏻Rieksti, 25 gr
👉🏻Ciete, 2 ēd.k. (kukurūzas vai kartupeļu)

 

🥐Ēdiena pagatavošana:

  1. Katliņā sajauc ķiršus un cieti, pēc garšas pievieno cukura aizvietotāju.
  2. Gatavojiet, līdz masa kļūst bieza (apmēram 10 minūtes).
  3. Atsevišķi sajauciet olu ar biezpienu un tējkaroti eļļas. Mēs ņemam pirmo lavaša maizes sloksni, pārklājam to ar iegūto maisījumu, virsū izklājam ķiršu.
  4. Apkaisam ar sasmalcinātiem riekstiem un rullējam visu rullītī.
  5. Tad mēs ņemam otro lavaša maizes sloksni –  pārklājam ar maisījumu un pievienojam to pie pirmā ruļļa.
  6. Smērē ar olu un 20 minūtes cep cepeškrāsnī 180 grādos.

✅Kcal uz 100 gr: 158/5 / 4,6 / 24,8

📔📸Instagram receptes un foto autors:@rovenskaya_sveta

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email