April 26 2020
Mandeļu un auzu galetes ar plūmēm

Mandeļu-auzu galetes ar plūmēm

Mandeļu un auzu galetes ar plūmēm

?Sastāvdaļas:

Pamatam:
??2 gab olas
??3 ēd.k. auzu pārslas
??4 ēd.k. mandeļu milti vai maltas mandeles
??stēvija pēc garšas
??~ 5 ēdamkarotes p / g miltu + uz mīklas apviļāšanai
??2 ēd.k. vājpiena biezpiens
??1 ēd.k. jogurts bez piedevām

Pildījums:
??plūmes

 

?Ēdiena pagatavošana:

1. Sajauc visas sastāvdaļas, mīca mīklu, ja tā pielīp, pievieno miltus.
2. Sadaliet 2 daļās.
3. Izrullējiet mīklu, ielieciet pildījumu, virsū apkaisam ar kanēli (ja vēlaties).
4. Cepiet 180 ° C temperatūrā apmēram 20 līdz 30 minūtes (atkarībā no krāsns) uz silikona paklāja / pergamenta / papīra.

??Instagram receptes un foto autors:@viva_health_fit

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email