March 04 2020
Maigās vistas gaļas kotletes ar siera pildījumu

Maigās vistas gaļas kotletes ar siera pildījumu

Maigās vistas gaļas kotletes ar siera pildījumu

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻Vistas fileja – 1 gab.
👉🏻Ola – 1 gab
👉🏻Skābais krējums – 1 karote
👉🏻Sāls / pipari / kurkuma
👉🏻Siers

 

🍴Ēdiena pagatavošana:

  1. Es pagatavoju ar zaļumiem, bet domāju, ka būtu garšīgi ar sīpoliem (sarīvētiem).
  2. Sagriežam vistas fileju dažādu formu gabaliņos, sieru sagriež šķēlītēs, visas pārējās sastāvdaļas ieliek bļodā, izņemot sieru, samaia un liek iekšā blenderī samalt.
  3. Mēs uzkarsējam pannu un ar pilienu eļļas (olīvu, kokosriekstu).
  4. Mēs izklājam pannā maltas gaļas karoti un uzreiz to iztaisnojam, nekavējoties izklājam sieru un pārklājam ar malto gaļu (lai siers būtu pārklāts), pēc tam pārklājam kotletes ar vāku.
  5. Cepajm līdz zeltaini brūnai garoziņai un pēc 20 sekundēm apgrieziet vēlreiz uz otru pusi.

 

❎KBZhU visai porcijai: 607/72/33/4
❎KBZhU uz 100 g: 152/18/8/1

 

1 rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email