April 09 2020
Liellopa gaļa ar brokoļiem

Liellopa gaļa ar brokoļiem

Liellopa gaļa ar brokoļiem

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻Liellopu gaļa 0,3 kg. (jebkura gaļa ir iespējama)
👉🏻Brokoļi – 0,3 kg.
👉🏻Sīpoli – 0,5
👉🏻Ķiploki – 1-2 daiviņas.
👉🏻Jebkura veida ciete vai milti 1-2 ēd.k.
👉🏻Eļļa cepšanai.
👉🏻Sojas mērce (2–3 ēd.k.) un, iespējams, vairāk.
👉🏻Pipari pēc garšas.

🍴Ēdiena pagatavošana:

Liellopu gaļu sagrieziet plānās sloksnēs un stundu vai ilgāk marinējiet sojas mērcē.

Marinēto gaļu apviļā miltos un liek uz karstas pannas cepties, gaļai vajadzētu būt tik daudz, lai pannā tā būtu izklāta 1 slānī.

Apcep 2 minūtes un pievieno sasmalcinātu sīpolu, vēl 2 minūtes un pievieno ziedkopās sagrieztus brokoļus, pievieno vēl nedaudz sojas mērces, piparus un sasmalcinātu ķiploku.

Apcep to visu vēl 5 minūtes.

📔📸Instagram receptes un foto autors: @prosto_vkusnno…

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email