May 28 2020
Liellopa gaļa ar brokoļiem

Liellopa gaļa ar brokoļiem

🛒Sastāvdaļas:

(4 porcijām)
👉🏻450 g liellopa gaļas (filejas)
👉🏻1 ēdamk olīveļļas
👉🏻2 ķiploku daiviņas
👉🏻sīpols
👉🏻lociņi
👉🏻brokoļi (maza galva)
👉🏻2 ēd.k ciete
👉🏻3/4 tase ūdens
👉🏻1/3 tase sojas mērces
👉🏻2 ēdamk cukura
👉🏻1 tējk svaiga ingvera
👉🏻sarkanie pipari

 

🍴Ēdiena pagatavošana:

1. Apcepiet liellopa gaļu (plāni sasmalcinātu) 8-10 minūtes.Liekam šķīvī.
2. Tajā pašā pannā liekam ķiplokus, sīpolus un lociņus, apcepam 2 minūtes, pievienojam brokoļus, sautējam 5 minūtes
3. Mērcei sajauciet ūdeni, cieti, sojas mērci, cukuru, rīvētu ingveru un sarkanos piparus.Visu labi samaisiet.
4. Pievienojiet mūsu mērci brokoļiem, samaisiet, sautējiet 5 minūtes (mērce sāks sabiezēt).
5. Pievienojiet liellopu gaļu, samaisiet un pasautējiet vēl 5 minūtes.

 

 

📔📸Instagram receptes un foto autors:@pp_rita_

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email