March 17 2022

Lasis uz dārzeņu paklājiņa

Mums būs nepieciešams:
🌱 Rozā lasis 550 gr fileja (izķidāta zivs ar galvu svēra ap 1kg)
🌱 burkāni 200 gr
🌱 sīpols 50 gr (man ir puravi)
🌱 augu eļļa 30 gr
🌱 citrona miziņa
🌱 citrona sula 1 ēd.k
🌱 sāls, ķiploki un pētersīļi
🌱 tomāti savā sulā 400 gr

🔷 Ēdienu gatavošana:
Notīriet zivis un atdaliet filejas. Sīpolus un burkānus apcep 10 g eļļas, pievieno tomātus, sāli, nedaudz ķiploku, sautē 5-7 minūtes. Dārzeņus liek veidnē, virsū liek zivju gabaliņus, sāli. Sajauc 20 g eļļas ar citrona sulu, miziņu un pētersīļiem. Zivs virspusi apsmērē ar mērci. Cep 180 gr 25 minūtes.

Autors: @ohh_viki_viki

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email