May 01 2020
Laša steiks krējuma ķiploku mērcē

Laša steiks krējuma ķiploku mērcē

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻485 gr. rozā laša steiks
👉🏻75 gr. skābs krējums 10%
👉🏻30 gr siers
👉🏻5 gr. rīsu milti
👉🏻150 ml. ūdens
👉🏻3 gab. daiviņu ķiploka
👉🏻sāls, pipari, garšvielas

 

🍴Ēdiena pagatavošana:
1. Noskalojiet zivis, sāli, piparo un pievienojiet iecienītākās garšvielas.
2. Apcep no abām pusēm labi sakarsētā pannā ar eļļas pilienu (2–3 minūtes katru pusi).
3. Izņemiet no pannas zivi, ielieciet smalki sagrieztu ķiploku un nedaudz apcepiet.
4. Pievienojiet skābo krējumu + ūdeni, rīsu miltus un uz vidējas uguns vāriet.
5. Ielieciet zivi atpakaļ, pārklājiet ar vāku pannu un pasautējiet vēl 15 minūtes, vienreiz apgriežot gabaliņus.

 

☑️Uzturvērtība uz 100 gr .: 134,5 / 20 / 5,6 / 1,3
📔📸Instagram receptes un foto autors: @pp_aksanianolga

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email