March 06 2020
Kotletes ar brokoļu pildījumu

Kotletes ar brokoļu pildījumu

Kotletes ar brokoļu pildījumu

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻500 gramu vistas
👉🏻viena ola
👉🏻brokoļi 10 gab. (150 grami)
👉🏻žāvēts ingvers, ķiploki, sarkanie pipari, ķekars zaļumu

🍴Ēdiena pagatavošana:

  1. Brokoļi, ja sasaldēti, ir jāatkausē. Lai to izdarītu ātri – brokoļus pārlej ar siltu ūdeni.
  2. No filejas pagatavojiet malto gaļu.
  3. Pievienojiet tai sasmalcinātus garšaugus, garšvielas, olu un sāli.
  4. Sajauciet, sadaliet gaļu 10 daļās.
  5. Mēs veidojam kotletes un ievietojam katrā kotletē iekšā brokoļus.
  6. Cep cepeškrāsnī pie 180 gr 30 minūtes.

 

❎KBUJU 1 porcija: 136 / 25,4 / 2,6 / 1,6

📔📸Instagram receptes un foto autors: @ohh_viki_viki

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email