March 02 2020
Fritatas recepte

Fritatas recepte

Fritatas recepte

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻80g burkāni
👉🏻310g ķirbju
👉🏻120g šķiņķa
👉🏻3 olas
👉🏻50 g siera (45%)
👉🏻100g tomātu
👉🏻sāls
👉🏻sausie ķiploki

 

🍴Ēdiena pagatavošana:

  1. Sarīvē burkānus. Apcepiet burkānus eļļā.
  2. Pievienojiet kubiņos sagrieztu kabaci, pielejiet nedaudz ūdens un sautējiet visu 5-7 minūtes.
  3. Pievienojiet sāli, sausos ķiplokus, sasmalcinātu šķiņķi mazos kubiņos.
  4. Sakuļ olas. Pārlejiet oāri visam olas, sagrieziet tomātu, apkaisiet ar sarīvētu sieru un ielieciet cepeškrāsnī uz 15 minūtēm 180 °.

✅KBZhU uz 100gr 114 / 5.8 / 5.4 / 3.6

📔📸Instagram receptes un foto autors: @olesiapostupkina

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email