July 27 2022

Diētiskās piciņas

🔷 Sastāvdaļas:
vistas krūtiņa 200 g
sīpols 1 gab.
ola 1 gab.
tomāts 1 gab.
cietais siers 50 g.
olīvas
tomātu pastas
dabīgais jogurts
garšaugi un garšvielas pēc garšas

🔷 Ēdienu gatavošana:
Vistas krūtiņu samaļ blenderī, pievieno olu, rīvētu sīpolu, zaļumus, samaisa… uzliek uz cepampapīra un cep 20 minūtes 180°C temperatūrā. Izņemam pamatnes, iesmērējam ar tomātu pastu un jogurtu. Virsū liek tomātu, olīvas un rīvētu sieru. Cep 10 minūtes 180°C.
Labu apetīti💖

 

Autors dianka_food

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email