February 20 2020
Diētiskās minī piciņas

Diētiskās minī piciņas

Diētiskās minī piciņas

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻Biezpiens 1% – 180 g;
👉🏻Rīsu milti – 70 g;
👉🏻Ola – 1 gab;
👉🏻Sāls un garšvielas pēc garšas;
👉🏻Tomātu mērce – pa 30 g;
👉🏻Vārīta vistas fileja – 80g;
👉🏻Šampinjoni – 180g;
👉🏻Siers – 80g.

🍕Ēdiena pagatavošana:

  1. Mēs biezpienam pievienojam olu.
  2. Pievienojiet miltus, pēc garšas sāli un garšvielas.
  3. Rezultātā sanāks masa mīkstu drupatu formā.
  4. Savāciet šīs biezpiena drupatas vienā kaudzītē un ar rokām mīciet mīklu, kamēr tā kļūs viendabīga.
  5. Ar rokām veidojam mini picas formas, smērējam ar mērci un izklājam pildījumu.
  6. Liekam cepeškrāsnī cepties uz 10 minūtēm.

📔📸Instagram receptes un foto autors:@nyam_pp

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email