July 12 2020
Diētiskais biezpiena jogurta pīrāgs ar svaigām zemenēm

Diētiskais jogurta pīrāgs ar svaigām zemenēm

Mīklai:
20 g sviesta (istabas temperatūrā)
30 g riekstu (jebkuri samalti, man ir lazdu rieksti)
50 g auzu pārslu (ilgās vārīšanas, samaltas drupatās)
50 g biezpiena (brikete, man ir 5%)
1/3 tējk cepamā pulvera

Pildījumam:
150 g biezas konsistences jogurta (man bija 120 g bieza jogurta un 30 g mīksta biezpiena)
15 g kukurūzas cietes
1 ola
50 g zemenes
50 g rozīnes

1. Bļodā sajauc visas mīklas sastāvdaļas.
2. Ielieciet mīklu veidnē ar diametru 10 cm.Ja neesat pārliecināts par savu formu, tad labāk to pārklāt ar pergamenta papīru.
3. Ielieciet uz pamatnes rozīnes un sasmalcinātas zemenes.
4. Lai piepildītu, biezpienu sajauciet ar olu un cieti.
5. Cep 30 minūtes 180 ° C temperatūrā.
6. Ļaujiet pīrāgam pilnībā atdzist, ielieciet ledusskapī uz 3 stundām un tikai tad izņemiet no veidnes un sagrieziet.

📔📸Instagram receptes un foto autors:@kiwihealthy

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email