May 06 2020
Diētiskais burkānu kekss

Diētiskais burkānu kekss

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻Burkāni 80-100 grami
👉🏻Skābais krējums 3 ēd.k.
👉🏻Olas 3 gab
👉🏻Rīsu milti – 150 grami
👉🏻Kukurūzas milti – 70 grami
👉🏻Valrieksti – 60 grami
👉🏻Rozīnes – 70 grami
👉🏻Saldinātājs – 6 grami
👉🏻Cepamais pulveris 2 tējk .

 

🍴Ēdiena pagatavošana:

1) Ielieciet olas blenderī un pievienojiet uz smalkās rīvēs rīvētus burkānus un sakuliet..
2) Pievienojiet saldinātāju un skābo krējumu un visu saputojiet.
3) Pievienojiet kukurūzas un rīsu miltus, cepamo pulveri un visu atkal samaisiet.
4) Pievienojiet riekstus un rozīnes un ielieciet cepšanas traukā.
5) Ielieciet cepeškrāsnī cepties uz 30–40 minūtēm, bet sekojiet līdzi keksa gatavībai.

📔📸Instagram receptes un foto autors:@ pp_recept_fit
☑️Uzturvērtība uz 100 g 210/11/12/25

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email