February 26 2020
Diētiskā tiramisu deserta versija

Diētiskā tiramisu deserta versija

Diētiskā tiramisu deserta versija

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻200 grami mīksta biezpiena masas
👉🏻1 banāns
👉🏻1 ola
👉🏻1/2 tējk cepamā pulvera
👉🏻1 ēdamkarote kakao
👉🏻2 ēdamkarotes kukurūzas miltu
👉🏻2 ēdamkarotes kefīra
👉🏻Saldinātājs (cukura aizvietotājs, medus vai stēvija)
👉🏻1 tase stipras kafijas

 

🍧Ēdiena pagatavošana:

  1. Sajauc banānu, olu, cepamo pulveri, kakao, miltus, kefīru, saldinātāju, liek veidnē un cep mikroviļņu krāsnī 5 minūtes.
  2. Atdzesēt biskvīta kūku, sagriezt gabaliņos.
  3. Biezpienu sajauciet ar saldinātāju un 3 tējk kafijas.
  4. Sākam likt kūku – ielieciet traukā 1/2 no biezpiena krēma, iemērciet kūkas biskvīta daļas kafijā un krēma, pēc tam pielieciet atlikušo krēma masu.
  5. Liekam ledusskapī uz divām stundām vai visu nakti.
  6. Pēc vēlēšanās apkaisam ar kakao vai kanēli.

📔📸Instagram receptes un foto autors: @belyashek_pp

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email