April 16 2020
Diētiskā pica

Diētiskā pica

Diētiskā pica

Pamatnes mīklai:

👉🏻Biezpiens briketē 5% 250 g
👉🏻Ola 1 gab
👉🏻Rīsu milti 3 ēd.k.
👉🏻Kukurūzas milti 2 ēd.k.
👉🏻Sāls pēc garšas
👉🏻Malti žāvēti ķiploki pēc garšas
👉🏻Šķipsna cepamā pulvera

 

🍴Ēdiena pagatavošana:⠀⠀

1. Biezpienu sajauciet ar olu, pievienojiet sāli un garšvielas.
2.Pamazām pievienojiet miltus.
3.Mīciet mīklu tā, lai tā neliptu pie rokām. Ja tā pielīp, pievieno miltus.
4.Veidojiet mīklu bumbiņā, ietiniet plēvē un ielieciet ledusskapī uz 30 minūtēm.
⠀⠀
Mērcei:
👉🏻Dabīgais jogurts 100 g
👉🏻Tomātu pastas 1 tējk
👉🏻Sāls
👉🏻Garšvielas
⠀⠀
Pildījumam:
👉🏻Tomāti
👉🏻Šampinjoni
👉🏻Siers

 

🍴Ēdiena pagatavošana:⠀⠀⠀

1.Mēs izņemam mīklu no ledusskapja.
2.Izrullējiet mīklu uz pergamenta papīra.
3.Iesmērējiet pahgatavoto pamatni ar mērci.
4.Izklājam pildījumu.
5.Liekam krāsni 25-30 minūtes 180 *.

 

 

❎Uztuvērtība uz 100 gramiem – 115/10/5/9
📔📸Instagram receptes un foto autors:@ pp.yatskiv

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email