April 27 2020
Diētiskā burkānkūka

Diētiskā burkānkūka

🛒Sastāvdaļas:

Recepte:1 lielai porcijai
👉🏻1 ola
👉🏻3 ēdamkarotes auzu klijas
👉🏻stēvija (pēc garšas), kanēlis
👉🏻1 mazs burkāns (sarīvēts uz smalkās rīves), jūs varat arī blenderēt
👉🏻~ 2 ēdamkarotes samaltu auzu vai auzu miltu
👉🏻7 ēdamkarotes piena
👉🏻0,5 tējkarotes cepamā pulvera

Krēmam:
👉🏻Mīksts biezpiens, saldinātājs.
👉🏻Dekoram: valrieksti.

🍴Ēdiena pagatavošana:

1. Visas sastāvdaļas sajauc un cep:
– vai mikroviļņu krāsnī ~ 5-6min atkarībā no jaudas
– vai cepeškrāsnī ~ 15 – 20 min atkarībā no cepeškrāsns

2. Tad mēs sagriežam gatavo kūkas biskvītu 4 daļās un katru kārtu iiesmērējam ar krēmu.

 

📔📸Instagram receptes un foto autors:  @viva_health_fit

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email