April 26 2020
Dārzeņu sacepums

Dārzeņu sacepums

Dārzeņu sacepums

🛒Sastāvdaļas:

Mīklai
👉🏻110 gr. biezpiens
👉🏻35 gr auzu pārslu
👉🏻15 gr auzu klijas (samaltas auzas)
👉🏻sāls

Pildījumam:
👉🏻cukīnī, kabacis un burkāni

Pārliešanai:
👉🏻ola + olbaltums
👉🏻1 ēd.k. mīksta biezpiena vai jogurta
👉🏻sāls un garšvielas

 

🍴Ēdiena pagatavošana:
1. Apvienojiet biezpienu ar auzu pārslām, sasmalcinam blenderī un pievienojam arī klijas.
2. Mīciet mīklu un salieciet to formā d = 16 cm., izveidojam malas 1,5–2 cm augstumā.
3. Cukīnī un kabaci sagriež šķēlēs ar dārzeņu mizotāju, cieši ieliek apaļā formā un pēc tam pārlej ar olu, biezpiena un garšvielu pildījumu.
4. Cep 30 minūtes 180C.

 

📔📸Instagram receptes un foto autors:@eat_joy_love

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email