May 16 2020
Cukīnī uzkoda karijā

Cukīnī uzkoda karijā

🛒Sastāvdaļas:

2 vidēji cukīnī
2 ēd.k. kokosriekstu vai avokado eļļa
1 tējk karijs
1/2 tējk ķiploku pulveris
1/4 tējk malts ingvers
Jūras sāls un pipari pēc garšas
Pēc izvēles: svaigas laima šķēles un bazilika lapiņas

 

🍴Ēdiena pagatavošana:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Pārklājiet epešpannu ar pergamenta papīru vai silikona paklāju. ⠀
2. Sagrieziet cukīni gredzenos (skatīt biezumu attēlā)
3. Ielieciet cukīni lielā bļodā un apkaisa ar garšvielām. Ielejiet eļļu un labi samaisiet, lai vienmērīgi pārklātos visi gabaliņi.
4. Vienā slānī izvietojiet cukīni uz cepešpannas, atstājot nedaudz vietas starp tām.
5. Ielieciet cepeškrāsnī un cepiet 20 minūtes. Pēc pirmajām 10 minūtēm apgrieziet tos uz otru pusi.
6. Dekorē ar svaigiem pātersiļiem vai kinzu, ielej svaigu laima sulu.

📔📸Instagram receptes un foto autors:@Cleanfoodcrush

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email