February 24 2020
Cepts banāns ar biezpienu un dateļu pildījumu

Cepts banāns ar biezpienu un dateļu pildījumu

Cepts banāns ar biezpienu un dateļu pildījumu

🛒Sastāvdaļas:

👉🏻banāns (120 grami)
👉🏻50 grami biezpiena (2%)
👉🏻1 datele
👉🏻5 grami zemesriekstu

 

🍌Ēdiena pagatavošana:

  1. Vienam veselam banānam no augšas izgrieziet iegriezumu, sagrieziet banānu uz pusēm un, it kā, atveriet to.
  2. Sagrieziet dateli mazos gabaliņos.
  3. Sajauciet biezpienu ar dateli.
  4. Pievienojiet biezpiena pildījumu mūsu banānam (uzmanīgi iepildiet).
  5. Cepiet banānu cepšanas traukā 180 grādos 10-15 minūtes.
  6. Banānu apkaisam ar sasmalcinātiem zemesriekstiem.

✅Kcal visai porcijai 221,3 kcal / 12,3 / 3,55 / 34,5

 

📔📸Instagram receptes un foto autors: @miaa_yasha

  rekomendē, lai citi zina
Print Friendly, PDF & Email