📆 Otrdiena,  04.08.2020
🌼 Romāns, Romualds, Romualda
Rīga +16.5° C

Category: Uzkodas

Slinkais hačapūrī ar gaļu

Slinkais hačapūrī ar gaļu

🛒Sastāvdaļas: 🔵 Mums vajag 1 porcijai vajadzēs: 👉🏻biezpiens 5% – 100 g; 👉🏻ola – 2 gab.; 👉🏻dabīgais jogurts – 1 ēd.k. 👉🏻auzu milti  – 40 gr (jūs varat sasmalcināt parastas auzu pārslu); 👉🏻siers – 10 gr; 👉🏻vārīta liellopa mēle – 50 gr (vai jebkura cita vārīta gaļa); 👉🏻sāls un garšvielas pēc garšas.   🍴Ēdiena pagatavošana: […]

Vistas gaļas un sēņu sāļais pīrāgs

Vistas gaļas un sēņu sāļais pīrāgs

🛒Sastāvdaļas: Pamatam: 👉🏻olas – 2 gab.; 👉🏻 dabīgais jogurts – 120 g; 👉🏻rudzu milti  – 80 g + kviešu  – 20 g; 👉🏻cepamais pulveris – 1/3 tējk; 👉🏻sāls. Pildījumam: 👉🏻vistas fileja – 300 gr; 👉🏻zaļumi – 20 gr; 👉🏻šampinjonu sēnes – 400 gr; 👉🏻siers – 100 gr; 👉🏻sīpols – 1 gab; 👉🏻dabīgais jogurts – 2 ēd.k. […]

Lavaša rulete ar tunča pildījumu

Lavaša rulete ar tunča pildījumu

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻Lavašs 100g 👉🏻Tuncis savā sulā – 1 bndžiņa 185g 👉🏻Burkāns 1 vidējs (120 g) 👉🏻3 olas 👉🏻Skābais krējums – 15% 2 ēd.k. 👉🏻Siers 50 g     🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Olas un burkānus – izvāra. Ja nepieciešams, nolejiet lieko šķidrumu no tunča un samaisiet to ar dakšiņu. 2. Iesmērējiet lavaša maizi ar skābo krējumu, […]

Rulete uzkodai

Rulete uzkodai

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻1/2 lavaša lapas 👉🏻Lasis m/s 180 gr. 👉🏻Siers Filadelfijas (vai biezpiena krēms) 100 gr. 👉🏻Zaļumi (dilles) 20 gr. 👉🏻Pipari   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Lavaša sloksni nosmērējam ar sieru. Pipari. Pārkaisa ar zaļumiem. 2. Ielieciet sasmalcinātu lasi. 3. Sarullējiet rullīti un gatavs. Lai iegūtu papildus sulīgumu, varat pievienot avokado vai gurķi. ☑️Uzturvērtība uz 100 g:: […]

Sāļā lavaša rulete

Sāļā lavaša rulete

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻100 gr. plānas lavaša maizes 👉🏻400 gr. vistas filejas 👉🏻1 ola un viens olas dzeltenums 👉🏻Mazs sīpols 👉🏻2 gab. daiviņas ķiploku 👉🏻Karija garšvielas, sāls, piparu maisījums, sezama sēkliņas 👉🏻90 gr. 50% siers 👉🏻Zaļumi pēc jūsu gaumes   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Pagatavojiet pildījumu: samaliet pagatavotu fileju gaļas mašīnā, pievienojiet olu, sāli, kariju, piparus, ķiplokus. 2. […]

Minī pica 10 minūtēs

Minī pica 10 minūtēs

🛒Sastāvdaļas: Pamatnei: 👉🏻50 gr samaltas auzu pārslas 👉🏻1 ola 👉🏻50 ml piens   Pildījumam: 👉🏻tomātu pasta 👉🏻Tomāts 👉🏻Mīdijas 👉🏻Mozzarella siers 👉🏻Pesto   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Cepiet pamatni uz pannas no abām pusēm. 2. Iesmērējam pamatni ar tomātu pastu, ielieciet pildījumu, sasildiet, līdz siers izkūst.   📔📸Instagram receptes un foto autors:@elena_goodfood

Sāļie siera mafinu keksiņi

Sāļie siera mafinu keksiņi

🛒Sastāvdaļas: (6 lieli muffini vai 8 mazāki): 👉🏻mīkstais biezpiens 100 g 👉🏻2 olas 👉🏻70 gr siers 👉🏻5 ēd.k. miltu (man ir rīsu) 👉🏻1/2 tējk cepamā pulvera 👉🏻zaļumi (pētersiļi), garšvielas pēc vēlēšanās 👉🏻nedaudz sāls.   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Biezpienu sajauc ar olu, pievieno miltus, sāli, nelielu šķipsniņu, garšvielas, cepamo pulveri, samaisa. 2. Rīvē sieru uz rīves, […]

Briseles kāpostu uzkoda ar mērci

Briseles kāpostu uzkoda ar mērci

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻450 gr Briseles kāposti 👉🏻1-2 ēd.k. olīvju eļļa 👉🏻Sāls un pipari pēc garšas ⠀ Mērcei: 👉🏻60 ml skābais krējums vai jogurts 👉🏻2 ēd.k. olīvju eļļa 👉🏻1,5 ēd.k. Dižonas sinepes 👉🏻1 tējk sasmalcinātu ķiploku 👉🏻Sāls un pipari pēc garšas 👉🏻1/2 tējk svaigi sasmalcinātu vai žāvētu pētersīļu ⠀   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 […]

Cukīnī uzkoda karijā

Cukīnī uzkoda karijā

🛒Sastāvdaļas: 2 vidēji cukīnī 2 ēd.k. kokosriekstu vai avokado eļļa 1 tējk karijs 1/2 tējk ķiploku pulveris 1/4 tējk malts ingvers Jūras sāls un pipari pēc garšas Pēc izvēles: svaigas laima šķēles un bazilika lapiņas   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Pārklājiet epešpannu ar pergamenta papīru vai silikona paklāju. ⠀ 2. Sagrieziet […]

Veselīgie bubļiki

Veselīgie bubļiki

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻230 gr. biezpiens 5% no briketes 👉🏻6 ēd.k.maltas auzu pārslas (vai milti) 👉🏻1 ēdamk magoņu (bez kaudzes) 👉🏻1 ola 👉🏻saldinātājs pēc garšas 👉🏻soda 0,5 tējk   🍴Ēdiena pagatavošana: 1.Sajauc visas sastāvdaļas. Labi izmīciet mīklu. Ja tā pielīp pie rokām, pievienojiet vairāk miltu 2.Mēs veidojam bageļus un cepam uz silikona paklāja 10-12 minūtes no abām […]