📆 Otrdiena,  04.08.2020
🌼 Romāns, Romualds, Romualda
Rīga +16.5° C

Category: Uncategorized

Biezpiena plācenīši ar zemenēm

Biezpiena plācenīši ar zemenēm

Biezpiens 5% 480 g 2 gab olu Zemenes 100 g Rīsu milti 70–80 g (pielāgojiet miltus atkarībā no biezpiena konsistences)   Sagrieziet zemenes mazos gabaliņos. Sajauciet biezpienu, olas, zemenes un miltus. Mēs gatavojam biezpiena plācenīšus. Apcep no abām pusēm uz lēnas uguns. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📔📸Instagram receptes un foto autors:@julromanjr

Biezpiena sacepums

Biezpiena sacepums

🔷Sastāvdaļas: – biezpiens (9% tauku) – 500 grami, -Olas – 1 gabals, – Manna – 50 grami, – Skābais krējums – 30-50 grami. – saldinātājs un sāls pēc garšas, – cepamais pulveris – 2 grami. ⠀ 🔷 Ēdienu gatavošana: 1) Ielieciet skābo krējumu mannā un atstājiet uzbriest 30 minūtes. 2) Biezpienu samaisi ar olu līdz […]

Fitnesa pica

Fitnesa pica

Sānak ap 740 g. 🛒Sastāvdaļas: Mīklai: – 450 g kabača(jau bez mizām un sēklām) – 2 olas – 55gr rīsu miltu – sāls, pipari, garšvielas pēc garšas (es pievienoju sausos ķiplokus un baziliku). 1.Rīvē kabaci, visu pārējo sajauc kopā, ielej veidnē un 10 minūtes cep cepeškrāsnī 180 °.   Pildījumam: – 100g tomātu – 30g […]

Svētdienas auzu pārslu pankūku recepte

Svētdienas auzu pārslu pankūku recepte

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻1 vidējs banāns 👉🏻80 ml auzu piens 👉🏻1 tējk sidra etiķis 👉🏻60 g auzu pārslu 👉🏻1/2 tējk cepamais pulveris 👉🏻1/2 tējk cepamā soda 👉🏻1/4 tase (60 ml) šokolādes mikroshēmas ⠀   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Saspaidam banānu līdz biezeņa konsistencei. 2. Pievienojiet auzu pienu un ābolu etiķi, labi samaisiet. 3. Pievienojiet auzu pārslu, cepamo pulveri […]

Šokolādes tarte ar sāļo karameli un lazdu riekstiem

Šokolādes tarte ar sāļo karameli un lazdu riekstiem

🛒Sastāvdaļas: Pamatnei: 👉🏻1/2 tase lazdu riekstu 👉🏻1/3 tase kokosriekstu skaidiņu 👉🏻4 dateles 👉🏻2 ēdamk kakao pulvera Sāļajai karamelei: 👉🏻1/2 tase dateles 👉🏻1/2 tase augu piena 👉🏻1 tējk sāls Šokolādes slānim: 👉🏻1/4 tase šokolādes 👉🏻1/2 tase augu piena 👉🏻saldinātājs pēc garšas +1/2 glāzes rieksti dekorēšanai (pēc izvēles)   1. Pamatnes sagatavošana: Pirms lietošanas 6 stundas iemērciet […]

Salāti ar rukolu

Salāti ar rukolu

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻Rukola 👉🏻Saulē kaltēti tomāti 👉🏻Kūpinātas mīdijas (obligāti tikai kūpinātas) 👉🏻Parmezāna siers 👉🏻Olīvu eļļa 👉🏻Balzāma krēms   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Ielieciet šķīvīti rukulu, uz trauka un pēc nejaušības principa izklājiet kūpinātas mīdijas un saulē kaltētus tomātus. 2. Pa virsu salātiem smalki sagrieziet parmezānu ar “pārslām” izmantojot dārzeņu mizotāju. 3. Aplaistiet salātus ar olīveļļu un balzamiko […]

Mandeļu un auzu galetes ar plūmēm

Mandeļu-auzu galetes ar plūmēm

🛒Sastāvdaļas: Pamatam: 👉🏻2 gab olas 👉🏻3 ēd.k. auzu pārslas 👉🏻4 ēd.k. mandeļu milti vai maltas mandeles 👉🏻stēvija pēc garšas 👉🏻~ 5 ēdamkarotes p / g miltu + uz mīklas apviļāšanai 👉🏻2 ēd.k. vājpiena biezpiens 👉🏻1 ēd.k. jogurts bez piedevām Pildījums: 👉🏻plūmes   🍴Ēdiena pagatavošana:⠀ 1. Sajauc visas sastāvdaļas, mīca mīklu, ja tā pielīp, pievieno miltus. […]

Viss garšīgākie mājās gatavotie augļu batoniņi non 4 sastāvdaļām

Visgaršīgākie un veselīgākie mājās gatavotie augļu batoniņi ar 4 sastāvdaļām

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻Žāvētas aprikozes 150 gr 👉🏻Žāvētas plūmes 150 gr 👉🏻Herkules auzu pārslas (ilgās vārīšanas) 100 gr 👉🏻1 banāns   🍇Ēdiena pagatavošana: Apmēram stundu iemērciet žāvētus augļus ūdenī (tā, lai iznāk ārā visi netīrumi), rūpīgi noskalojiet. Auzu pārslas blenderī samalaiet līdz vidējam stāvoklim (tas ir tā, lai pārslas sasmalcinātos, bet nepārvērstos miltos) Blenderējam banānu un žāvētus […]

Trubiņas ar siera un olu pildījumu

Trubiņas ar sieru un olu pildījumu

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻Lavašs (“armēņu”) – 1 iepakojums 👉🏻Siers ~ 200-300 gr 👉🏻Zaļumi (ideālā gadījumā lociņi, man ir pētersīļi) 👉🏻Vārītas olas – 3 gab. 👉🏻Skābais krējums – 1,5 ēd.k. l 👉🏻Sinepes – 1,5 ēd.k. l 👉🏻Neizvārītas olas – 2 gab. 👉🏻Piens – 80 ml 👉🏻Sāls pēc garšas 🌯Ēdiena pagatavošana: Iepriekš izvāram olas. Bļodā liekam sarīvētas olas, sieru, […]