📆 Otrdiena,  20.10.2020
🌼 Leonīds, Leonīda
Rīga +6.1° C

Category: Salāti

Ļoti garšīgi un ļoti viegli salāti Jūras kokteilis

Ļoti garšīgi un ļoti viegli salāti Jūras kokteilis

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻0,6 kg jūras kokteiļa: gliemenes, garneles, kalmāri, astoņkāji utt. 👉🏻1/2 citrona 👉🏻10-12 gab konservētas olīvas 👉🏻2 ēd.k. sojas mērces 👉🏻1 litrs ūdens 👉🏻60 ml etiķa 👉🏻1 ēdamk sāls 👉🏻1/2 ēd.k cukura 👉🏻2 ēd.k olīveļļas 👉🏻pētersīļi, čilī pipari, garšvielas   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Tātad, ja jums ir sasaldētas jūras veltes, vispirms atkausējiet tās (tam vajadzētu […]

Tievētāju Cēzara salāti

Tievētāju Cēzara salāti

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻vistas fileja; 👉🏻tomāts; 👉🏻salātu lapas; 👉🏻siers. Mērcei: 👉🏻jogurts bez piedevām; 👉🏻sāls; 👉🏻sinepes; 👉🏻citronu sula; 👉🏻ķiploka daiviņa.   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Salātu lapas saplēš gabalos, liek uz šķīvja. 2. Fileju sagriež plānās sloksnītes, pannā apcep līdz zeltaini brūnai garoziņai (min. 10–15), liek uz salātu lapām. 3. Sagrieziet tomātu šķēlēs un – izkārtojiet šķīvī. Sarīvē sieru, […]

Sātīgi un diētiski salāti

Sātīgi un diētiski salāti

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻lapu salāti 👉🏻konservētas pupiņas – 70 gr. 👉🏻konservētas sēnes – 70 gr. 👉🏻tomāts – 1 gab. 👉🏻cietais siers – 30 gr. 👉🏻vārīta ola – 1 gab. 👉🏻ķiploku daiviņa vai sarkanais sīpols – 1 gab. 👉🏻skābs krējums / dabīgais jogurts 👉🏻olīvju eļļa 👉🏻balzāmetiķis   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Nosusiniet pupiņas un noskalojiet ar aukstu ūdeni. 2. […]

Taizemes salāti

Taizemes salāti

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻Salātu lapas 40 gr. 👉🏻Paprika 50 gr. 👉🏻Tomāti 100 gr. 👉🏻Gurķis 100 gr. 👉🏻Sīpols 20 gr. 👉🏻Sezama sēklas 10 gr. 👉🏻Liellopa fileja 100 gr. 👉🏻Sojas mērce Mērcei: 👉🏻Olīveļļa 1 ēd.k. 👉🏻Medus 2 tējk 👉🏻Tumšais balzamiko etiķis 2 tējk 👉🏻Sojas mērce 1 tējk   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Mērcei: samaisam 2 tējk balzamiko, 2 tējk medus, […]

Olbaltumvielu bagātie salāti

Olbaltumvielu bagātie salāti

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻Vārīta vistas fileja – 200 gr 👉🏻Konservēta kukurūza – 100 g 👉🏻Vārītas ola – 2 gab. 👉🏻Tomāts – 1 gab 👉🏻Gurķis – 1 gab. 👉🏻Sāls, garšvielas pēc garšas 👉🏻Jogurts vai skābs krējums – 50 gr   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Vāram vistas krūtiņu un olas. Sagrieziet visas sastāvdaļas, sajauciet salātus, pārlejam ar jogurtu vai skābo […]

Labākie salāti

Labākie salāti

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻marinēts vai sālīts gurķis vidēja izmēra 1 gab 👉🏻sarkanā paprika 1 gab 👉🏻šalotes sīpols 1/4 gab 👉🏻olīvas 10-12 gab 👉🏻pētersīļi Mērcei: 👉🏻1 ēdamk. Sojas mērces 👉🏻1 ēd.k olīveļļas, 👉🏻1 tējkarote granulētas sinepes   🍴Ēdiena pagatavošana:⠀ 1. Marinēto gurķi sagriež plānās šķēlītes, attīra papriku no sēklām un kātiņa un sagriež plānos kubiņos. 2. Olīvas sagriež […]

5minūtes salāti

5minūtes salāti

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻vārīta vista 👉🏻ledus salāti 👉🏻gurķis 👉🏻siers mērcei: 👉🏻dabīgais jogurts 👉🏻sāls   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Es domāju, ka grūtības šo salātu pagatavošanā nebūs vispār. 2. Sagrieziet iepriekš novārītu un atdzesētu fileju līdz istabas temperatūrai. 3. Ja salāti nav sasmalcināti, tad sasmalciniet tos un gurķus, sarīvējiet sieru. 4. Sajauc visas sastāvdaļas, sāli un pārlejam ar jogurta […]

Salāti Venēcija

Salāti Venēcija

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻150 g tītara / vistas filejas (vai vārītas vistas krūtiņas / tītara krūtiņas gatavā veidā, izvēlieties šķiņķi līdz 120 kcal uz 100 g) 👉🏻150g svaiga gurķa 👉🏻50g svaigu burkānu 👉🏻100 g konservētas kukurūzas 👉🏻70g 15% skāba krējuma 👉🏻50g siers 👉🏻sāls pipari.   🍴Ēdiena pagatavošana:⠀ 1. Sarīvē sieru un burkānus. Sagrieziet šķiņķi un gurķi sloksnēs. […]

Biešu salāti ar bumbieriem un žāvētām aprikozēm

Biešu salāti ar bumbieriem un žāvētām aprikozēm

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻Vārītas bietes – 2 gab. 👉🏻Bumbieris – 1/2 – 1 gab. 👉🏻Žāvētas aprikozes – 3 gab. 👉🏻Salāti Par mērci: 👉🏻Svaigi spiesta apelsīnu / mandarīna sula – 4 ēd.k. 👉🏻Asas sinepes – 1 tējk 👉🏻Olīveļļa – 3-4 ēd.k. 👉🏻Sāls pēc garšas   🍴Ēdiena pagatavošana: 1. Sagrieziet bietes gabaliņos. 2. Bumbieri sarīvē uz rupjās rīves / […]

Sulīgi un aromātiski salāti

Sulīgi un aromātiski salāti

🛒Sastāvdaļas: 👉🏻sulīgs tomāts 👉🏻pipargurķīši 👉🏻vārītas paipalu olas 👉🏻avokado Mērcei: 👉🏻1/2 tējk medus 👉🏻1 ēd.k. olīvju eļļa 👉🏻1 ēd.k. citronu sula 👉🏻sāls 👉🏻šķipsniņa žāvētas piparmētru pēc garšas 👉🏻melnie pipari 👉🏻sasmalcināta svaigā piparmētra   🍴Ēdiena pagatavošana: Visas sastāvdaļas tiek sagrieztas. Sajauc un pārlej ar pagatavoto mērci. 📔📸Instagram receptes un foto autors:@ shalina500